Dieses Bohnenkraut ist eine tolle Option für Snacks, denn es ist nicht nur praktisch und lecker, sondern auch super gesund und enthält eine große Portion Kohlenhydrate und Proteine. Es ist auch sehr einfach zuzubereiten und Sie können es genießen und in größeren Mengen zubereiten, um es zu anderen Zeiten einzufrieren und zu konsumieren. HÄHNCHENSCHRITZEL IM SCHNELLTOPF Für …
Das einfachste Dessert der Welt, es braucht nur 2 Zutaten. Extrem einfach und gefällt allen. Wir werden 70%-Kakaoschokolade und Eiweiß verwenden, und ich möchte Ihnen einige Tipps dazu geben, bevor wir uns mit dem Rezept befassen. Klar im Schnee ohne Fehler! Klarmachen im Schnee scheint etwas ganz Einfaches zu sein, aber das …
Dieses wunderbare glutenfreie und eifreie Brot ist in wenigen Minuten fertig und super lecker!!! Wir werden Kartoffel- und Reisflocken verwenden, um das Weizenmehl zu ersetzen, und Sie können dann Ihrer Kreativität für die Füllung freien Lauf lassen. Ich habe mich für Käse entschieden, aber Sie können auch zerkleinertes Hähnchen, Thunfisch, Rinderhackfleisch, Eskariol oder …
Es ist das gereinigte Butterfett, aus dem alle Wasser- und Feststoffbestandteile von Fett und Laktose entfernt sind. Es ist ein handwerklicher Prozess des langsamen Erhitzens und Filterns, der zu einem goldenen, glänzenden, transparenten Öl führt, das nicht ranzig wird. Sie ist in der indischen Küche und in Südostasien bei Tausenden sehr beliebt …
Heute bringe ich Ihnen die perfekte Kombination aus Käse und Guavenpaste, die in diesem köstlichen Dessert mit sehr wenigen Kalorien neu erfunden wurde. Ich habe Frischkäse und Joghurt ohne Laktose verwendet, weil ich eine leichte Laktoseintoleranz habe, aber Sie können gerne die traditionellen verwenden, wenn das nicht Ihr Fall ist. Den lacfree Produkten wird das Enzym Laktase zugesetzt …
Zutaten: 1 Rote Bete (150 g) 300 g Tofu 1/2 Zwiebel 1 EL Himalaya-Rosasalz 1/2 TL Cayennepfeffer (optional) Olivenöl nach Geschmack [divider height=“30″ style=“default“ line=“default ” themecolor= ”1″] Zubereitung: Die Rote Bete kurz dämpfen und mit der Zwiebel und dem Salz anschwitzen. Mit allen anderen Zutaten im Mixer pürieren.
Zutaten 1 große, reife Avocado 1 Tasse Kokosmilch (oder Joghurt) Saft von 2 Zitronen Süßungsmittel deiner Wahl (ich habe Weichzucker von @chocolifealimentosfuncionais verwendet) 5 g Agar Agar in 100 ml Wasser aufgelöst (oder 1 Päckchen Gelatine ohne Geschmack, vorbereitet wie verpackt) [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1″] …
Zutaten • 2 Eier • 2 reife Bananen • 1/2 Tasse Haferkleie • 1/4 Tasse Chocolife-Weichzucker (mit Rabatt kaufen? Siehe Tipp am Ende =) • 1/4 Tasse Erdnussbutter ( oder Kastanienpaste) • 1 TL Backpulver • 1 TL Zimt …
Zutaten 2 Eier 150 g gekochte Süßkartoffel (ich schlage die Haut auf) 2 Kugeln 3W Vanille @probioticaoficial 2 bis 4 EL Ihres Lieblingssüßungsmittels 1/2 EL Backpulver 1/2 Tasse Heidelbeeren default“ line=“default“ themecolor=“1″] Zubereitung Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer, bis auf die …
Zutaten • 1 Tasse vorgekochter Quinoa (130 g) • 4 EL Buchweizenmehl • 4 EL Hafermehl • 2 EL natives Olivenöl extra • 2 EL gefiltertes Wasser (ungefähr) • 1 EL Oregano (optional) • 1 TL Salz [Trennerhöhe =“30″ style=“default“ line=“default“ …
Zutaten 500 g gemahlenes Entenfleisch 40 g geröstete Cashewnüsse 1 Zwiebel 1 TL Kurkuma 1 Prise Zimt 1 Prise Nelken 1 Prise Muskatnuss 1 Prise Kreuzkümmelpulver 1 1/2 cc Himalayan Pink Salt 1/2 cc Cayennepfeffer (optional) 1 Handvoll gehackte Minze …
Zutaten · 2 Eier · 2 EL Tapioka-Gummi · 2 EL Hafer- oder Buchweizenkleie (ich habe jeweils 1 EL verwendet) · 1 EL Salz · 1 Handvoll Blattspinat (10-15 Stück) Füllung: Gehacktes Entenfleisch (it kann zerkleinertes Hähnchen oder eine andere Füllung Ihrer Wahl sein) …
Zutaten 10 EL Milchpulver (100 g, das ist etwas weniger als eine Tasse) 2 Messlöffel Molkenprotein @probioticaoficial mit Vanillegeschmack (oder weitere 4 EL Milchpulver) 6 bis 8 EL kulinarisches Süßungsmittel (ich habe @chocolifealimentosfuncionais softsugar verwendet) 300 ml Wasser 3 Eier [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1″] Modus von …
Zutaten – BASIS 1 Tasse entsteinte Datteln 1 Tasse leicht geröstete Mandeln Die Mandeln verarbeiten, die Datteln hinzufügen und erneut verarbeiten. Öffnen Sie diesen Teig in einer abnehmbaren Hintergrundform (ich habe 20 cm verwendet, eine Plastikfolie davor gelegt, um das Entformen zu erleichtern). Reservieren. Zutaten – CREME 200g Naturjoghurt lacfree @verdecampo 200g …
Zutaten • 1/4 Tasse Kurkuma (Safran der Erde) • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer (in Verbindung mit schwarzem Pfeffer hat Kurkuma eine um das Hundertfache gesteigerte entzündungshemmende Wirkung) • 1/2 Tasse gefiltertes Wasser [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1″] Zubereitung Alle Zutaten vermischen bis …
Zutaten • 3 Zucchini • 2 Schalen mit Pilzen (ich habe Shimeji verwendet) • 1 EL Ghee-Butter oder Olivenöl • ½ Zwiebel • Salz und Pfeffer nach Geschmack • 2 Schalen lakfreier Mozzarella @verdecampo • Hausgemachte Tomatensauce (Rezept auf Kanal) • Lacfree @verdecampo Standard-Minas-Käse zum Gratinieren Cut …
Zutaten 1 Tasse Maisstärke (am besten Bio, die nicht transgen ist) 1/4 Tasse Mandelmehl (oder Haferkleie) 1/4 Tasse Demerara-Zuckerpulver (in einem Mixer gemischt, um ihn feiner zu machen, Sie können ihn durch etwas Süßstoff ersetzen nach Belieben) 1 Ei 2 EL Kokosöl Alle Zutaten verrühren, …
Zutaten · 1/2 Tasse Mandelmehl · 1/4 Tasse goldenes Leinsamenmehl · 1/4 Tasse Buchweizenmehl · 2 EL natives Olivenöl extra · 1 EL Himalaya-Rosasalz · 1 EL Oregano · 1 EL schwarzer Sesam · 1 EL …
Zutaten 2 Eier Saft von 3 Zitronen (die Schale aufbewahren) 1/2 Tasse @chocolifealimentosfuncionais weicher Zucker (oder ein anderes Süßungsmittel Ihrer Wahl) 3 Esslöffel Kokosöl 1/2 Tasse Mandelmehl 1/4 Tasse Mandelmehl brauner Reis 1/4 Tasse Golden Leinsamenmehl 1/2 TL Backpulver Schale …
Zutaten – Teig · 4 Eier · 1/4 Tasse Tapiokagummi · 1/4 Tasse Buchweizenmehl · 1 EL grünes Salz · Kurkuma und schwarzer Pfeffer nach Geschmack [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor ="1"] Zubereitung Alle Teigzutaten in einem Mixer oder mit einem Schneebesen schlagen. …
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