RECEITAS – Page 2 – Thais Massa

소금에 절인 닭고기와 호박 맞추기

이 세이보리는 실용적이고 맛있을 뿐만 아니라 탄수화물과 단백질이 다량 함유되어 매우 건강하기 때문에 간식으로 아주 좋습니다. 만들기도 매우 쉽고 즐길 수 있으며 대량으로 만들어 얼렸다가 다른 시간에 섭취할 수 있습니다. 압력솥에 잘게 썬 치킨 ...

무스핏 2가지 성분

세상에서 가장 쉬운 디저트, 단 2가지 재료만 있으면 됩니다. 매우 간단하고 모두를 기쁘게 합니다. 우리는 70% 코코아 초콜릿과 달걀 흰자를 사용할 것입니다. 레시피를 시작하기 전에 이에 대한 몇 가지 팁을 드리고 싶습니다. 한치의 오차도 없이 눈 속에서 클리어! 눈을 치우는 것은 아주 간단한 일인 것 같지만...

기능성 빵

이 멋진 글루텐 프리 및 계란 프리 빵은 몇 분 안에 준비되며 매우 맛있습니다!!! 우리는 밀가루를 대체하기 위해 감자와 쌀가루를 사용할 것입니다. 그런 다음 속을 채우는 데 창의력을 발휘할 수 있습니다. 저는 치즈를 선택했는데, 잘게 썬 닭고기, 참치, 갈은 소고기, 에스칼롤, 또는...

버터기름(또는 정제)

지방과 유당의 모든 수분과 고체 성분이 제거된 정제된 버터 지방입니다. 천천히 가열하고 여과하는 장인의 과정으로 산패되지 않는 황금색의 윤기 있고 투명한 오일이 만들어집니다. 그녀는 인도 요리와 동남아시아에서 수천 년 동안 매우 인기가 있습니다 …

플랜 로미오와 줄리엣

오늘 저는 치즈와 구아바 페이스트의 완벽한 조합을 재창조한 칼로리가 매우 적은 이 맛있는 디저트를 소개합니다. 나는 유당에 약간의 편협함이 있기 때문에 크림 치즈와 락프리 요거트를 사용했지만 귀하의 경우가 아니라면 전통적인 것을 사용하십시오. 락프리 제품에는 효소 락타아제가 첨가되어 있습니다...

두부, 비트, 카이엔 페퍼 파테

재료: 비트 1개(150g) 두부 300g 양파 1/2개 히말라야 핑크소금 1큰술 카옌페퍼 1/2작은술 취향에 따라 올리브 오일 [구분 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마색상= ”1″] 준비: 비트를 빠르게 찌고 양파와 소금으로 볶습니다. 믹서기의 다른 모든 재료와 함께 치십시오.

재료 크고 익은 아보카도 1개 코코넛 밀크(또는 요거트) 주스 1컵 취향에 따라 레몬 2개 감미료(저는 @chocolifealimentosfuncionais 부드러운 설탕을 사용했습니다) 100ml의 물에 녹인 Agar Agar 5g(또는 향이 첨가되지 않은 젤라틴 1팩, 패키지로 준비됨) [구분선 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″] …

바나나와 땅콩 페이스트 케이크

재료 • 계란 2개 • 잘 익은 바나나 2개 • 귀리겨 1/2컵 • 초코라이프 소프트슈가 1/4컵 (할인해서 사시겠습니까? 마지막 팁 참조=) • 피넛버터 1/4컵( 또는 밤 페이스트) • 베이킹 파우더 1작은술 • 계피 1작은술 …

블루베리 핏 컵케이크

재료 계란 2개 삶은 고구마 150g (껍질과 함께 저어줍니다) 3W 바닐라 2스푼 @probioticaoficial 좋아하는 감미료 2~4큰술 베이킹파우더 1/2큰술 블루베리 1/2컵 [칸막이 높이 = ”30″ 스타일 =”default” line=”default” themecolor=”1″] 준비 블렌더의 모든 재료를 휘젓습니다.

퀴노아 크래커

재료 • 미리 익힌 퀴노아 1컵(130g) • 메밀 가루 4큰술 • 귀리 가루 4큰술 • 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술 • 여과수 2큰술(대략) • 오레가노 1큰술(선택 사항) • 소금 1작은술[구분 높이 =”30″ 스타일=”기본값” 줄=”기본값” …

카프타

재료 오리갈비 500g 구운 캐슈넛 40g 양파 1개 강황 1tsp 계피 1꼬집 정향 1꼬집 육두구 1꼬집 커민 가루 1꼬집 히말라야 핑크 소금 1 1/2 cc 고춧가루 1/2 cc (선택사항) 다진 민트 1줌...

시금치 팬케이크

재료 · 계란 2개 · 타피오카 껌 2큰술 · 귀리 또는 메밀 겨 2큰술 (저는 각각 1큰술 사용) · 소금 1큰술 · 시금치 잎 한 줌 (10~15개) 소 잘게 썬 닭고기나 원하는 다른 속을 채울 수 있음) …

핏 밀크 푸딩

재료 분유 10큰술 (100g, 한 컵 조금 안 되는 양) 바닐라 향 유청 단백질 @probioticaoficial 2스쿱 (또는 분유 4큰술 더) 요리용 감미료 6~8큰술 (저는 @chocolifealimentosfuncionais의 연당 사용) 물 300ml 계란 3개 [구분높이=”30″ 스타일=”기본” 라인=”기본” 테마색상=”1″] 모드 …

붉은 과일 치즈케이크

재료 – 기본 씨를 제거한 대추 1컵 살짝 구운 아몬드 1컵 아몬드를 가공하고 대추를 넣고 다시 가공합니다. 이 반죽을 떼어낼 수 있는 배경 모양으로 펼칩니다. 예약하다. 재료 – 크림 200g 내추럴 요거트 락프리 @verdecampo 200g …

골든 밀크 / 터머 페이스트

재료 • 강황(땅의 사프란) 1/4컵 • 후추 간 것 1/2티스푼(강황은 후추와 함께 먹으면 항염증 효과가 수백 배 증가함) • 여과수 1/2컵 [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] 준비 모든 재료를 섞을 때까지 …

호박과 버섯 라자냐

재료 • 애호박 3개 • 버섯 쟁반 2개(저는 시메지를 사용했습니다) • 기버터 또는 올리브 오일 1큰술 • 양파 ½개 • 입맛에 따라 소금과 후추 • 락프리 모짜렐라 쟁반 2개 @verdecampo • 홈메이드 토마토 소스(채널 레시피) • Lacfree @verdecampo 그라탕 컷용 표준 미나스 치즈 …

홈메이드 라운드

재료 옥수수 전분 1컵(유기농을 선호, 형질전환되지 않음) 아몬드 가루(또는 귀리 겨) 1/4컵 데메라라 가루 설탕 1/4컵(블렌더로 갈아서 더 곱게 만듭니다. 감미료로 대체할 수 있음) if you like) 달걀 1개 코코넛 오일 2큰술 모든 재료를 섞고, …

허브와 씨앗을 곁들인 로우카브 및 비건 비스킷

재료 · 아몬드 가루 1/2컵 · 황금 아마씨 가루 1/4컵 · 메밀가루 1/4컵 · 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술 · 히말라야 핑크 소금 1큰술 · 오레가노 1큰술 · 검은깨 1큰술 · 1큰술 …

글루텐 프리 레몬 컵케이크

재료 계란 2개 레몬 3개로 만든 주스(제스트를 남겨두세요) @chocolifealimentosfuncionais softsugar 1/2컵(또는 원하는 다른 감미료) 코코넛 오일 3큰술 아몬드 가루 1/2컵 아몬드 가루 1/4컵 현미 1/4컵 황금색 아마씨 가루 1/2 tsp 베이킹 파우더 Zest …

글루텐 프리 팬케이크

재료 – 반죽 · 계란 4개 · 타피오카 껌 1/4컵 · 메밀가루 1/4컵 · 녹소금 1큰술 · 취향에 따라 강황과 후추 [구분높이=”30″ 스타일=”기본” 줄=”기본” 테마색상 =”1″] 준비 믹서기나 거품기로 모든 반죽 재료를 휘젓습니다. …