Questo salato è un'ottima opzione per gli spuntini, oltre ad essere pratico e gustoso, è super salutare, contiene un'ottima porzione di carboidrati e proteine. È anche molto facile da fare e puoi gustarlo e farlo in quantità maggiori da congelare e consumare in altri momenti. POLLO SFILATO NELLA PENTOLA A PRESSIONE Per...
Il dolce più facile del mondo, bastano solo 2 ingredienti. Estremamente semplice, e piace a tutti. Useremo il cioccolato al cacao 70% e gli albumi d'uovo, e voglio darti alcuni suggerimenti prima di entrare nella ricetta. Chiaro nella neve senza errori! Sgomberare la neve sembra essere qualcosa di molto semplice, ma che...
Questo meraviglioso pane senza glutine e senza uova è pronto in pochi minuti ed è super gustoso!!! Useremo patate e fiocchi di riso per sostituire la farina di frumento e potrai quindi usare la tua creatività per il ripieno. Io ho scelto il formaggio, ma potete usare pollo a pezzetti, tonno, carne macinata, scarola o...
È il grasso del burro purificato, dove vengono rimossi tutta l'acqua e gli elementi solidi di grasso e lattosio. È un processo artigianale di lento riscaldamento e filtraggio, che si traduce in un olio dorato, lucido, trasparente che non irrancidisce. È molto popolare nella cucina indiana e nel sud-est asiatico per migliaia...
Oggi vi porto la perfetta combinazione di formaggio e pasta di guava reinventata in questo delizioso dessert con pochissime calorie. Ho usato il formaggio cremoso e lo yogurt senza latte perché ho una leggera intolleranza al lattosio, ma sentiti libero di usare quelli tradizionali, se non è il tuo caso. i prodotti lacfree sono addizionati con l'enzima lattasi...
Ingredienti: 1 barbabietola rossa (150 g) 300 g di tofu 1/2 cipolla 1 cucchiaio di sale rosa dell'Himalaya 1/2 cucchiaino di pepe di cayenna (facoltativo) olio d'oliva qb [divider height=”30″ style=”default” line=”default ” themecolor= ”1″] Preparazione: Cuocete velocemente a vapore la barbabietola e fatela appassire con la cipolla e il sale. Sbattere con tutti gli altri ingredienti nel frullatore.
Ingredienti 1 avocado grande e maturo 1 tazza di latte di cocco (o yogurt) succo di 2 limoni dolcificante a piacere (io ho usato lo zucchero morbido @chocolifealimentosfuncionais) 5 g di Agar Agar sciolto in 100 ml di acqua (oppure 1 bustina di gelatina non aromatizzata, preparato come confezionato) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Ingredienti • 2 uova • 2 banane mature • 1/2 tazza di crusca d'avena • 1/4 tazza di zucchero morbido Chocolife (vuoi acquistarlo con uno sconto? Vedi il suggerimento alla fine =) • 1/4 tazza di burro di arachidi ( o pasta di castagne) • 1 cucchiaino di lievito in polvere • 1 cucchiaino di cannella …
Ingredienti 2 uova 150 g di patate dolci bollite (l'ho sbattuto con la buccia) 2 misurini di vaniglia 3W @probioticaoficial da 2 a 4 cucchiai del tuo dolcificante preferito 1/2 cucchiaio di lievito in polvere 1/2 tazza di mirtilli [altezza del divisore = stile "30" =”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparazione Sbattere tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne il …
Ingredienti • 1 tazza di quinoa precotta (130 g) • 4 cucchiai di farina di grano saraceno • 4 cucchiai di farina d'avena • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva • 2 cucchiai di acqua filtrata (circa) • 1 cucchiaio di origano (facoltativo) • 1 cucchiaino di sale [altezza del divisore =”30″ style=”predefinito” line=”predefinito” …
Ingredienti 500 g di anatroccolo macinato 40 g di anacardi tostati 1 cipolla 1 cucchiaino di curcuma 1 pizzico di cannella 1 pizzico di chiodi di garofano 1 pizzico di noce moscata 1 pizzico di cumino in polvere 1 1/2 cc di sale rosa dell'Himalaya 1/2 cc di pepe di cayenna (facoltativo) 1 una manciata di menta tritata…
Ingredienti · 2 uova · 2 cucchiai di gomma di tapioca · 2 cucchiai di crusca di avena o di grano saraceno (io ne ho usati 1 cucchiaio ciascuno) · 1 cucchiaio di sale · 1 manciata di foglie di spinaci (10-15 unità) Ripieno: anatroccolo macinato brasato (si può essere pollo sminuzzato o qualsiasi altro ripieno a scelta) …
Ingredienti 10 cucchiai di latte in polvere (100 g, è poco meno di una tazza) 2 misurini di proteine del siero di latte aromatizzate alla vaniglia @probioticaoficial (o altri 4 cucchiai di latte in polvere) da 6 a 8 cucchiai di dolcificante culinario (io ho usato @chocolifealimentosfuncionais softsugar ) 300 ml acqua 3 uova [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modalità di …
Ingredienti – BASE 1 tazza di datteri snocciolati 1 tazza di mandorle leggermente tostate Lavorare le mandorle, aggiungere i datteri e lavorare ancora. Aprire questo impasto in una forma di fondo rimovibile (io ne ho usati 20 cm, mettine uno di plastica prima per facilitarne lo sformato). Riserva. Ingredienti – CREMA 200g yogurt naturale lacfree @verdecampo 200g …
Ingredienti • 1/4 tazza di curcuma (zafferano della terra) • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato (se associata al pepe nero, la curcuma aumenta il suo potere antinfiammatorio centinaia di volte) • 1/2 tazza di acqua filtrata [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparazione Impastare tutti gli ingredienti fino a...
Ingredienti • 3 zucchine • 2 vassoi di funghi (io ho usato lo shimeji) • 1 cucchiaio di burro ghee o olio d'oliva • ½ cipolla • Sale e pepe qb • 2 vassoi di mozzarella lacfree @verdecampo • Salsa di pomodoro fatta in casa (ricetta sul canale) • Formaggio minas standard Lacfree @verdecampo da gratinare Taglio …
Ingredienti 1 tazza di amido di mais (preferisci biologico, che non è transgenico) 1/4 di tazza di farina di mandorle (o crusca d'avena) 1/4 di tazza di zucchero demerara in polvere (frullato in un frullatore per renderlo più fine, puoi sostituirlo con un po' di dolcificante se vi piace) 1 uovo 2 cucchiai di olio di cocco Mescolare tutti gli ingredienti, …
Ingredienti · 1/2 tazza di farina di mandorle · 1/4 tazza di farina di semi di lino dorato · 1/4 tazza di farina di grano saraceno · 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva · 1 cucchiaio di sale rosa himalayano · 1 cucchiaio di origano · 1 cucchiaio di sesamo nero · 1 cucchiaio …
Ingredienti 2 uova Succo di 3 limoni (tenete da parte la scorza) 1/2 tazza di zucchero morbido @chocolifealimentosfuncionais (o altro dolcificante a vostra scelta) 3 cucchiai di olio di cocco 1/2 tazza di farina di mandorle 1/4 tazza di farina di mandorle riso integrale 1/4 tazza di golden farina di semi di lino 1/2 cucchiaino lievito in polvere scorza...
Ingredienti – impasto · 4 uova · 1/4 di tazza di gomma di tapioca · 1/4 di tazza di farina di grano saraceno · 1 cucchiaio di sale verde · curcuma e pepe nero a piacere [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor =”1″] Preparazione Sbattere tutti gli ingredienti dell'impasto in un frullatore o con una frusta. …
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