Zutaten

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10 cs Milchpulver (100 g, das ist etwas weniger als eine Tasse)
2 Messlöffel Whey Protein @probioticaoficial mit Vanillegeschmack (oder weitere 4 EL Milchpulver)
6 bis 8 EL kulinarischer Süßstoff (ich habe @chocolifealimentosfuncionais softsugar verwendet)
300 ml Wasser
3 Eier

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Art der Zubereitung

Alle Zutaten in einem Mixer mixen. Mit Kokosöl in eine eingefettete Form legen und mit Alufolie abgedeckt 40 Minuten im niedrigen Wasserbad backen.

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Für den Sirup Kokosnektar mit etwas Wasser verwenden, einfach mischen und nach dem Ausformen über den Pudding gießen =)

Geschrieben von

thaismassa

Funktionskoch, Sportlehrer, Absolvent in Sporternährung.
Das perfekte Dreieck für gesundes Leben =)