Ten cząber to świetna propozycja na przekąskę, ponieważ oprócz tego, że jest praktyczny i smaczny, jest super zdrowy, zawiera dużą porcję węglowodanów i białek. Jest również bardzo łatwy do zrobienia i można się nim delektować i robić w większych ilościach, aby zamrozić i spożyć w innym czasie. ROZDRABNIANY KURCZAK W SZYBKOWARZE Na …
Najłatwiejszy deser na świecie, wymaga tylko 2 składników. Niezwykle proste, a zadowoli każdego. Będziemy używać czekolady kakaowej 70% i białek jaj, i zanim przejdziemy do przepisu, chcę dać ci kilka wskazówek na ten temat. Wyczyść na śniegu bez błędów! Oczyszczanie śniegu wydaje się być czymś bardzo prostym, ale to…
Ten wspaniały bezglutenowy i bezjajowy chleb jest gotowy w kilka minut i jest mega smaczny!!! Zamierzamy użyć płatków ziemniaczanych i ryżowych, aby zastąpić mąkę pszenną, a następnie możesz użyć swojej kreatywności do nadzienia. Ja wybrałam ser, ale możecie użyć tartego kurczaka, tuńczyka, mielonej wołowiny, escarole lub…
Jest to oczyszczony tłuszcz z masła, z którego usunięta jest cała woda oraz stałe składniki tłuszczu i laktozy. Jest to rzemieślniczy proces powolnego podgrzewania i filtrowania, w wyniku którego powstaje złocisty, błyszczący, przezroczysty olej, który nie jełczeje. Jest bardzo popularna w kuchni indyjskiej i Azji Południowo-Wschodniej od tysięcy…
Dziś przedstawiam idealne połączenie sera i pasty z guawy, które zostało wymyślone na nowo w tym pysznym deserze z bardzo małą ilością kalorii. Użyłam serka śmietankowego i jogurtu bezlaktozowego, ponieważ mam lekką nietolerancję laktozy, ale śmiało możesz użyć tych tradycyjnych, jeśli nie masz takiej potrzeby. produkty bezlaktozowe są dodawane z enzymem laktazą…
Składniki: 1 burak (150g) 300g tofu 1/2 cebuli 1 łyżka różowej soli himalajskiej 1/2 łyżki pieprzu cayenne (opcjonalnie) oliwa z oliwek do smaku [wysokość przegrody=”30″ styl=”domyślny” linia=”domyślny” motyw=”1″] Przygotowanie: Szybko ugotuj buraka na parze i podsmaż go z cebulą i solą. Ubij ze wszystkimi pozostałymi składnikami w blenderze.
Składniki 1 duże, dojrzałe awokado 1 szklanka mleka kokosowego (lub jogurtu) sok z 2 cytryn słodzik do smaku (ja użyłam miękkiego cukru od @chocolifealimentosfuncionais) 5 g agaru rozpuszczonego w 100 ml wody (lub 1 opakowanie żelatyny bezsmakowej, przygotowane zgodnie z opakowaniem) [wysokość przekładki=”30″ styl=”domyślna” linia=”domyślny” motywkolor=”1″] …
Składniki • 2 jajka • 2 dojrzałe banany • 1/2 szklanki otrębów owsianych • 1/4 szklanki miękkiego cukru Chocolife (chcesz go kupić ze zniżką? Zobacz wskazówkę na końcu =) • 1/4 szklanki masła orzechowego ( lub pasta z kasztanów) • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 1 łyżeczka cynamonu …
Składniki 2 jajka 150 g ugotowanego słodkiego ziemniaka (ubitego ze skórką) 2 miarki wanilii 3W @probioticaoficial 2 do 4 łyżek wybranego słodzika kulinarnego 1/2 łyżki proszku do pieczenia 1/2 szklanki jagód [wysokość przekładki = ” 30″ style=”default” line=”default” topiccolor=”1″] Metoda przygotowania Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze, z wyjątkiem…
Składniki • 1 szklanka ugotowanej wcześniej komosy ryżowej (130 g) • 4 łyżki mąki gryczanej • 4 łyżki mąki owsianej • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia • 2 łyżki przefiltrowanej wody (około) • 1 łyżka oregano (opcjonalnie) • 1 łyżeczka soli [wysokość przegrody =”30″ styl=”domyślny” wiersz=”domyślny” …
Składniki 500 g mielonej kaczki 40 g prażonych orzechów nerkowca 1 cebula 1 łyżeczka kurkumy 1 szczypta cynamonu 1 szczypta goździków 1 szczypta gałki muszkatołowej 1 szczypta kminku 1 1/2 ml różowej soli himalajskiej 1/2 ml pieprzu cayenne (opcjonalnie) 1 garść posiekanej mięty…
Składniki · 2 jajka · 2 łyżki gumy z tapioki · 2 łyżki otrębów owsianych lub gryczanych (ja użyłam po 1 łyżce) · 1 łyżka soli · 1 garść liści szpinaku (10-15 szt.) Nadzienie: Mielona kaczka duszona (ok. może być tarty kurczak lub inny farsz do wyboru)…
Składniki 10 łyżek mleka w proszku (100g, to trochę mniej niż szklanka) 2 miarki białka serwatkowego o smaku waniliowym @probioticaoficial (lub kolejne 4 łyżki mleka w proszku) 6 do 8 łyżek kulinarnego słodzika (ja użyłam @chocolifealimentosfuncionais softsugar) 300 ml wody 3 jajka [wysokość rozdzielacza = „30″ styl = „domyślny” wiersz = „domyślny” kolor motywu = „1″] Tryb …
Składniki – PODSTAWA 1 szklanka daktyli bez pestek 1 szklanka lekko prażonych migdałów Zmiksuj migdały, dodaj daktyle i ponownie zmiksuj. Otwórz to ciasto w wyjmowanym kształcie tła (użyłem 20 cm, wcześniej włożyłem plastikowy, aby łatwiej było wyjąć). Rezerwa. Składniki – ŚMIETANKA 200g jogurt naturalny lacfree @verdecampo 200g …
Składniki • 1/4 szklanki kurkumy (kurkumy) • 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu (w połączeniu z czarnym pieprzem kurkuma ma setki razy zwiększone działanie przeciwzapalne) • 1/2 szklanki przefiltrowanej wody [wysokość rozdzielacza =”30″ style=”default” line=”default” topiccolor=”1″] Metoda przygotowania Wymieszaj wszystkie składniki, aż…
Składniki • 3 cukinie • 2 tace pieczarek (ja użyłam shimeji) • 1 łyżka masła ghee lub oliwy z oliwek • ½ cebuli • Sól i pieprz do smaku • 2 tace mozzarelli bez laktozy @verdecampo • Domowy sos pomidorowy (przepis na kanale ) • Lacfree @verdecampo standardowy ser minas do zapiekania Pokrój …
Składniki 1 szklanka skrobi kukurydzianej (najlepiej organicznej, która nie zawiera GMO) 1/4 szklanki mąki migdałowej (lub otrębów owsianych) 1/4 szklanki sproszkowanego cukru demerara (zmiksowanego w blenderze, aby był drobniejszy, w razie potrzeby można go zastąpić słodzikiem) chcesz) 1 jajko 2 łyżki oleju kokosowego Wymieszaj wszystkie składniki,…
Składniki · 1/2 szklanki mąki migdałowej · 1/4 szklanki mąki ze złotego siemienia lnianego · 1/4 szklanki mąki gryczanej · 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia · 1 łyżka różowej soli himalajskiej · 1 łyżka oregano · 1 łyżka czarnego sezamu · 1 łyżka …
Składniki 2 jajka Sok z 3 cytryn (skórkę zachować) 1/2 szklanki cukru @chocolifealimentosfuncionais (lub innego słodzika do wyboru) 3 łyżki oleju kokosowego 1/2 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki mąki migdałowej brązowy ryż 1/4 szklanki złotego mąka lniana 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia skórka …
Składniki – ciasto · 4 jajka · 1/4 szklanki gumy z tapioki · 1/4 szklanki mąki gryczanej · 1 łyżka zielonej soli · kurkuma i czarny pieprz do smaku =”1″] Przygotowanie Ubij wszystkie składniki ciasta w blenderze lub trzepaczką. …
Polish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian