Тази чубрица е страхотен вариант за междинно хранене, защото освен практична и вкусна е супер здравословна, съдържа страхотна порция въглехидрати и протеини. Освен това е много лесно за приготвяне и можете да му се насладите и да го направите в по-големи количества, за да замразите и консумирате по друго време. НАДРЯЗАНО ПИЛЕШКО В ТЕНШЕРА ПОД НАЛЯГАНЕ За...
Най-лесният десерт в света, нужни са само 2 съставки. Изключително просто и се харесва на всеки. Ще използваме 70% какаов шоколад и яйчен белтък и искам да ви дам няколко съвета за това, преди да преминем към рецептата. Изчистване при сняг без грешка! Разчистването в сняг изглежда нещо много просто, но това...
Този прекрасен хляб без глутен и яйца става за минути и е супер вкусен!!! Ние ще използваме картофени и оризови люспи, за да заменим пшеничното брашно и след това можете да използвате вашата креативност за пълнежа. Аз избрах сирене, но можете да използвате настъргано пиле, риба тон, телешка кайма, ескарол или...
Това е пречистена маслена мазнина, от която са отстранени цялата вода и твърдите елементи на мазнините и лактозата. Това е занаятчийски процес на бавно нагряване и филтриране, което води до златисто, лъскаво, прозрачно масло, което не гранясва. Тя е много популярна в индийската кухня и в Югоизточна Азия за хиляди...
Днес ви предлагам перфектната комбинация от сирене и паста от гуава, преоткрита в този вкусен десерт с много малко калории. Използвах крема сирене и лакфри йогурт, защото имам лека непоносимост към лактозата, но смело използвайте традиционните, ако не е вашият случай. Продуктите lacfree са добавени с ензима лактаза...
Съставки: 1 цвекло (150 г) 300 г тофу 1/2 глава лук 1 супена лъжица хималайска розова сол 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер (по избор) зехтин на вкус [divider height=”30″ style=”default” line=”default ” themecolor= ”1″] Начин на приготвяне: Бързо задушете цвеклото и го задушете с лука и солта. Разбийте с всички останали съставки в блендера.
Съставки 1 голямо узряло авокадо 1 чаша кокосово мляко (или кисело мляко) сок от 2 лимона подсладител по ваш избор на вкус (използвах @chocolifealimentosfuncionais мека захар) 5 g агар агар, разтворен в 100 ml вода (или 1 пакетче желатин без аромат, приготвен, както е опакован) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Съставки • 2 яйца • 2 зрели банана • 1/2 чаша овесени трици • 1/4 чаша мека захар Chocolife (искате ли да го купите с отстъпка? Вижте съвета в края =) • 1/4 чаша фъстъчено масло ( или паста от кестени) • 1 ч. л. бакпулвер • 1 ч. л. канела …
Съставки 2 яйца 150 г варен сладък картоф (начуках кората) 2 лъжици 3 W ванилия @probioticaoficial 2 до 4 супени лъжици от любимия ви подсладител 1/2 супена лъжица бакпулвер 1/2 чаша боровинки [divider height= ”30″ style=” default” line=”default” themecolor=”1″] Приготвяне Разбийте всички съставки в блендера, с изключение на...
Съставки • 1 чаша предварително сварена киноа (130 г) • 4 супени лъжици брашно от елда • 4 супени лъжици овесено брашно • 2 супени лъжици зехтин екстра върджин • 2 супени лъжици филтрирана вода (приблизително) • 1 супена лъжица риган (по избор) • 1 чаена лъжичка сол [височина на разделителя =”30″ style=”default” line=”default” …
Съставки 500 г смляно патешко 40 г препечено кашу 1 глава лук 1 чаена лъжичка куркума 1 щипка канела 1 щипка карамфил 1 щипка индийско орехче 1 щипка кимион на прах 1 1/2 куб. см хималайска розова сол 1/2 куб. см лют червен пипер (по избор) 1 шепа нарязана мента...
Съставки · 2 яйца · 2 с. л. гума тапиока · 2 с. л. овесени или елда трици (аз използвах по 1 с. л. от всяка) · 1 с. л. сол · 1 шепа листа спанак (10-15 бр.) Пълнеж: Задушено смляно пате (това може да бъде настъргано пиле или друга плънка по ваш избор) …
Съставки 10 супени лъжици мляко на прах (100 г, това е малко по-малко от чаша) 2 мерителни лъжици суроватъчен протеин с аромат на ванилия @probioticaoficial (или други 4 супени лъжици мляко на прах) 6 до 8 супени лъжици кулинарен подсладител (използвах @chocolifealimentosfuncionais softsugar ) 300 мл вода 3 яйца [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Режим на …
Съставки – ОСНОВА 1 чаша фурми без костилки 1 чаша леко препечени бадеми Обработете бадемите, добавете фурмите и обработете отново. Отворете това тесто във форма с подвижна основа (използвах 20 см, преди това сложих пластмасова, за да се извади по-лесно). резерва. Състав – КРЕМ 200g натурално кисело мляко lacfree @verdecampo 200g …
Съставки • 1/4 чаша куркума (шафран на земята) • 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер (когато е свързана с черен пипер, противовъзпалителната сила на куркумата се увеличава стотици пъти) • 1/2 чаша филтрирана вода [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Приготвяне Смесете всички съставки до...
Съставки • 3 тиквички • 2 тави гъби (аз използвах шимеджи) • 1 супена лъжица гхи масло или зехтин • ½ глава лук • Сол и черен пипер на вкус • 2 тави моцарела без лак @verdecampo • Домашен доматен сос (рецепта в канала ) • Lacfree @verdecampo стандартно сирене минас за гратин Нарежете...
Съставки 1 чаша царевично нишесте (предпочитайте органично, което не е трансгенно) 1/4 чаша бадемово брашно (или овесени трици) 1/4 чаша пудра захар демерара (смесена в блендер, за да стане по-фина, можете да я замените с малко подсладител ако желаете) 1 яйце 2 супени лъжици кокосово масло Смесете всички съставки,...
Съставки · 1/2 чаша бадемово брашно · 1/4 чаша златно ленено брашно · 1/4 чаша брашно от елда · 2 супени лъжици екстра върджин зехтин · 1 супена лъжица хималайска розова сол · 1 супена лъжица риган · 1 супена лъжица черен сусам · 1 супена лъжица …
Съставки 2 яйца Сок от 3 лимона (запазете кората) 1/2 чаша @chocolifealimentosfuncionais мека захар (или друг подсладител по ваш избор) 3 супени лъжици кокосово масло 1/2 чаша бадемово брашно 1/4 чаша бадемово брашно кафяв ориз 1/4 чаша златист ленено брашно 1/2 ч. л. бакпулвер Кора …
Съставки – тесто · 4 яйца · 1/4 чаша дъвка тапиока · 1/4 чаша брашно от елда · 1 супена лъжица зелена сол · куркума и черен пипер на вкус [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor =”1″] Приготвяне Разбийте всички съставки за тестото в блендер или с бъркалка. …
Bulgarian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian