Gurih ini adalah pilihan yang bagus untuk camilan, karena selain praktis dan enak, juga sangat sehat, mengandung banyak karbohidrat dan protein. Ini juga sangat mudah dibuat dan Anda dapat menikmatinya dan membuatnya dalam jumlah yang lebih banyak untuk dibekukan dan dikonsumsi di lain waktu. AYAM SUCI DI PRESSURE COOKER Untuk…
RECEITAS
MOUSSE FIT 2 BAHAN
Makanan penutup termudah di dunia, hanya membutuhkan 2 bahan. Sangat sederhana, dan menyenangkan semua orang. Kita akan menggunakan cokelat kakao dan putih telur 70%, dan saya ingin memberi Anda beberapa tips tentang itu sebelum kita masuk ke resepnya. Bersihkan di salju tanpa kesalahan! Membersihkan di salju tampaknya menjadi sesuatu yang sangat sederhana, tetapi itu …
ROTI FUNGSIONAL
Roti bebas gluten dan bebas telur yang luar biasa ini siap dalam beberapa menit dan sangat lezat!!! Kita akan menggunakan keripik kentang dan nasi untuk menggantikan tepung terigu dan Anda kemudian dapat menggunakan kreativitas Anda untuk isiannya. Saya memilih keju, tetapi Anda bisa menggunakan ayam suwir, tuna, daging giling, escarole, atau …
BUTTER GHEE (atau diklarifikasi)
Ini adalah lemak mentega yang dimurnikan, di mana semua air dan unsur padat lemak dan laktosa dihilangkan. Ini adalah proses pemanasan dan penyaringan yang lambat oleh tukang, menghasilkan minyak transparan keemasan, berkilau, yang tidak menjadi tengik. Dia sangat populer dalam masakan India dan di Asia Tenggara selama ribuan …
FLAN ROMEO DAN JULIET
Hari ini saya membawakan Anda kombinasi sempurna antara keju dan pasta jambu biji yang diciptakan kembali dalam makanan penutup lezat ini dengan sedikit kalori. Saya menggunakan keju krim dan yogurt lacfree karena saya memiliki sedikit intoleransi terhadap laktosa, tetapi silakan gunakan yang tradisional, jika itu bukan kasus Anda. produk lacfree ditambahkan dengan enzim laktase …
TAHU, BEET DAN CAYEN PEPPER PATÉ
Bahan: 1 bit (150g) 300g tahu 1/2 bawang merah 1 sdm garam merah muda Himalaya 1/2 sdt cabai rawit (opsional) minyak zaitun secukupnya [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor= ”1″] Persiapan: Kukus bit dengan cepat dan tumis dengan bawang bombay dan garam. Kocok dengan semua bahan lain dalam blender.
FLAN ALPUKAT
Bahan-bahan 1 alpukat besar matang 1 cangkir santan (atau yogurt) jus 2 lemon pemanis sesuai selera (saya menggunakan gula halus @chocolifealimentosfuncionais) 5g Agar-agar dilarutkan dalam 100ml air (atau 1 bungkus agar-agar tanpa rasa, disiapkan sebagai paket) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
KUE PASTA PISANG DAN KACANG
Bahan-bahan • 2 butir telur • 2 buah pisang matang • 1/2 cangkir oat bran • 1/4 cangkir Chocolife softsugar (mau beli dengan harga diskon? Lihat tip di akhir =) • 1/4 cangkir selai kacang ( atau pasta kastanye) • 1 sdt baking powder • 1 sdt kayu manis …
CUPCAKE FIT BLUEBERRY
Bahan-bahan 2 butir telur 150g ubi rebus (saya kocok dengan kulitnya) 2 sendok vanila 3W @probioticaoficial 2 sampai 4 sdm pemanis favorit Anda 1/2 sdm baking powder 1/2 cangkir blueberry [tinggi pembagi = ”30″ gaya =”default” line=”default” themecolor=”1″] Persiapan Kocok semua bahan di blender, kecuali…
KERUPUK QUINOA
Bahan-bahan • 1 cangkir quinoa matang (130g) • 4 sdm tepung soba • 4 sdm tepung oat • 2 sdm minyak zaitun extra virgin • 2 sdm air yang disaring (kurang-lebih) • 1 sdm oregano (opsional) • 1 sdt garam [tinggi pembagi =”30″ style=”default” baris=”default” …
KAFTA
Bahan-bahan 500g bebek giling 40g kacang mete panggang 1 bawang merah 1 sdt kunyit 1 sejumput kayu manis 1 sejumput cengkeh 1 sejumput pala 1 sejumput bubuk jintan 1 1/2 cc Himalayan Pink Salt 1/2 cc cabai rawit (opsional) 1 genggam daun mint cincang…
PANCAKE BAYAM
Bahan-bahan · 2 butir telur · 2 sdm getah tapioka · 2 sdm oat atau buckwheat bran (saya pakai masing-masing 1 sdm) · 1 sdm garam · 1 genggam daun bayam (10-15 buah) Isian: Bebek giling direbus bisa suwiran ayam atau isian lainnya sesuai selera)…
PUDING SUSU COCOK
Bahan-bahan 10 sdm susu bubuk (100g, kurang dari satu cangkir) 2 sendok protein whey rasa vanilla @probioticaoficial (atau 4 sdm susu bubuk lagi) 6 hingga 8 sdm pemanis kuliner (saya pakai gula halus dari @chocolifealimentosfuncionais ) 300 ml air 3 butir telur [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mode …
KUE KEJU BUAH MERAH
Bahan – BASE 1 cangkir kurma diadu 1 cangkir almond panggang ringan Olah almond, tambahkan kurma dan proses lagi. Buka adonan ini dengan bentuk background yang bisa dilepas (saya pakai 20 cm, taruh plastik dulu biar lebih gampang unmold). Menyimpan. Bahan – CREAM 200g yogurt alami lacfree @verdecampo 200g …
SUSU EMAS / PASTE TURMER
Bahan-bahan • 1/4 cangkir kunyit (kunyit dari bumi) • 1/2 sendok teh lada hitam bubuk (bila dikaitkan dengan lada hitam, kunyit memiliki kekuatan antiradang yang meningkat ratusan kali lipat) • 1/2 cangkir air yang disaring [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Persiapan Campur semua bahan hingga…
Lasagna Zucchini dan Jamur
Bahan-bahan • 3 zucchinis • 2 tray jamur (saya pakai shimeji) • 1 sdm ghee butter atau minyak zaitun • ½ bawang bombay • Garam dan merica secukupnya • 2 tray lacfree mozzarella @verdecampo • Saus tomat homemade (resep di channel ) • Keju minas standar Lacfree @verdecampo untuk potongan gratin …
RUMAH BUATAN RUMAH
Bahan 1 cangkir tepung maizena (lebih suka organik, yang bukan transgenik) 1/4 cangkir tepung almond (atau oat bran) 1/4 cangkir gula demerara bubuk (diblender agar lebih halus, Anda bisa menggantinya dengan sedikit pemanis jika suka) 1 butir telur 2 sdm minyak kelapa Campur semua bahan,…
BISKUIT RENDAH KARBOHIDRAT dan VEGAN, dengan herba dan biji-bijian
Bahan-bahan · 1/2 cangkir tepung almond · 1/4 cangkir tepung biji rami emas · 1/4 cangkir tepung soba · 2 sdm minyak zaitun extra virgin · 1 sdm garam merah muda Himalaya · 1 sdm oregano · 1 sdm wijen hitam · 1 sdm …
CUPCAKE LEMON BEBAS GLUTEN
Bahan 2 butir telur Jus 3 lemon (sisakan kulitnya) 1/2 cangkir @chocolifealimentosfuncionais softsugar (atau pemanis lain pilihan Anda) 3 sendok makan minyak kelapa 1/2 cangkir tepung almond 1/4 cangkir tepung almond beras merah 1/4 cangkir emas tepung biji rami 1/2 sdt baking powder Zest …
PANCAKE BEBAS GLUTEN
Bahan – adonan · 4 telur · 1/4 cangkir permen karet · 1/4 cangkir tepung soba · 1 sdm garam hijau · kunyit dan lada hitam secukupnya [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor =”1″] Persiapan Kocok semua bahan adonan dalam blender atau dengan pengocok. …