Bu tuzlu atıştırmalıklar için harika bir seçenek, pratik ve lezzetli olmasının yanı sıra süper sağlıklı, bol miktarda karbonhidrat ve protein içeriyor. Yapılışı da oldukça kolay olup, hem afiyetle yiyebilir hem de daha büyük miktarlarda yapıp dondurup başka zamanlarda tüketebilirsiniz. DÜDÜKLÜ TENCEREDE KIRMIZI TAVUK Bunun için…
Dünyanın en kolay tatlısı sadece 2 malzeme ile yapılıyor. Son derece basit ve herkesi memnun ediyor. 70% kakao çikolata ve yumurta akı kullanacağız ve tarife geçmeden önce size bu konuda bazı ipuçları vermek istiyorum. Karda hatasız temizle! Karda yol almak çok basit bir şey gibi görünüyor, ama bu …
Bu harika glütensiz ve yumurtasız ekmek birkaç dakika içinde hazır ve süper lezzetli!!! Buğday unu yerine patates ve pirinç gevreği kullanacağız ve siz yaratıcılığınızı dolgu için kullanabilirsiniz. Ben peynir seçtim ama siz rendelenmiş tavuk, ton balığı, kıyma, escarole veya …
Tüm su ve katı yağ ve laktoz elementlerinin çıkarıldığı saflaştırılmış tereyağı yağıdır. Bu, kokuşmayan, altın rengi, parlak, şeffaf bir yağla sonuçlanan, yavaş ısıtma ve filtrelemeden oluşan zanaatkâr bir süreçtir. Hint mutfağında ve Güneydoğu Asya'da binlerce yıldır çok popüler…
Bugün size çok az kalorili bu lezzetli tatlıda yeniden keşfedilen peynir ve guava ezmesinin mükemmel kombinasyonunu getiriyorum. Laktoza karşı hafif bir tahammülsüzlüğüm olduğu için krem peynir ve laksız yoğurt kullandım, ancak durumunuz bu değilse, geleneksel olanları kullanmaktan çekinmeyin. Laksız ürünlere laktaz enzimi eklenir...
Malzemeler: 1 pancar (150g) 300g tofu 1/2 soğan 1 yemek kaşığı pembe Himalaya tuzu 1/2 çay kaşığı acı biber (isteğe bağlı) tatmak için zeytinyağı [divider height=”30″ style=”default” line=”default ” themecolor= ”1″] Hazırlanışı: Pancarı hızlıca buğulayın ve soğan ve tuzla soteleyin. Diğer tüm malzemelerle birlikte blenderdan geçirin.
Malzemeler 1 büyük, olgun avokado 1 bardak hindistan cevizi sütü (veya yoğurt) 2 limonun suyu istediğiniz tatlandırıcı (@chocolifealimentosfuncionais yumuşak şeker kullandım) 100 ml suda çözülmüş 5 g Agar Agar (veya 1 paket tatlandırılmamış jelatin, paketlenmiş olarak hazırlanmıştır) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Malzemeler • 2 yumurta • 2 olgun muz • 1/2 su bardağı yulaf kepeği • 1/4 su bardağı Chocolife yumuşak şeker (indirimli satın almak ister misiniz? Sondaki ipucuna bakın =) • 1/4 su bardağı fıstık ezmesi ( veya kestane ezmesi) • 1 çk kabartma tozu • 1 çk tarçın …
Malzemeler 2 yumurta 150 gr haşlanmış tatlı patates (kabuğunu dövdüm) 2 kaşık 3W vanilya @probiyotikaoficial 2 ila 4 yemek kaşığı en sevdiğiniz tatlandırıcı 1/2 yemek kaşığı kabartma tozu 1/2 su bardağı yaban mersini [bölücü yüksekliği= ”30” tarzı=” default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderda çırpın, …
Malzemeler • 1 su bardağı önceden pişirilmiş kinoa (130 gr) • 4 yemek kaşığı karabuğday unu • 4 yemek kaşığı yulaf unu • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı • 2 yemek kaşığı filtrelenmiş su (yaklaşık) • 1 yemek kaşığı kekik (isteğe bağlı) • 1 çay kaşığı tuz [bölücü yüksekliği =”30″ stil=”varsayılan” satır=”varsayılan” …
Malzemeler 500 gr öğütülmüş ördek yavrusu 40 gr kavrulmuş kaju fıstığı 1 adet soğan 1 çay kaşığı zerdeçal 1 tutam tarçın 1 tutam karanfil 1 tutam hindistan cevizi 1 tutam kimyon tozu 1 1/2 cc Himalaya Pembe Tuzu 1/2 cc kırmızı biber (isteğe bağlı) 1 avuç kıyılmış nane…
Malzemeler · 2 yumurta · 2 yemek kaşığı tapyoka sakızı · 2 yemek kaşığı yulaf veya karabuğday kepeği (her birinden 1 yemek kaşığı kullandım) · 1 yemek kaşığı tuz · 1 avuç ıspanak yaprağı (10-15 adet) İç Malzeme: Haşlanmış ördek yavrusu Parçalanmış tavuk veya seçtiğiniz başka bir dolgu olabilir)…
Malzemeler 10 yemek kaşığı süt tozu (100g, bir fincandan biraz az) 2 kaşık vanilya aromalı peynir altı suyu proteini @probiyotikaoficial (veya başka bir 4 yemek kaşığı süt tozu) 6 ila 8 yemek kaşığı tatlandırıcı (ben @chocolifealimentosfuncionais softsugar kullandım) 300 ml su 3 yumurta [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modu …
Malzemeler – TABAN 1 su bardağı çekirdeksiz hurma 1 su bardağı hafif kavrulmuş badem Bademleri işleyin, hurmaları ekleyin ve tekrar işleyin. Bu hamuru çıkarılabilir fon şeklinde açın (ben 20 cm kullandım, daha kolay açılsın diye önüne plastik koydum). rezerve. Malzemeler – KREM 200g doğal yoğurt laksız @verdecampo 200g …
Malzemeler • 1/4 su bardağı zerdeçal (toprak safranı) • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber (karabiberle birleştiğinde zerdeçalın iltihap önleyici gücü yüzlerce kat artar) • 1/2 su bardağı süzülmüş su [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlanışı Tüm malzemeleri …
Malzemeler • 3 kabak • 2 tepsi mantar (shimeji kullandım) • 1 yemek kaşığı sadeyağ veya zeytinyağı • ½ soğan • Arzuya göre tuz ve karabiber • 2 tepsi laksız mozzarella @verdecampo • Ev yapımı domates sosu (tarifi kanalda ) • Lacfree @verdecampo graten için standart minas peyniri Kesilmiş …
Malzemeler 1 su bardağı mısır nişastası (transgenik olmayan organik olanı tercih edin) 1/4 su bardağı badem unu (veya yulaf kepeği) 1/4 su bardağı toz demerara şekeri (daha ince olması için blenderdan geçirin, biraz tatlandırıcı ile değiştirebilirsiniz) 1 yumurta 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı Tüm malzemeleri karıştırın, …
Malzemeler · 1/2 su bardağı badem unu · 1/4 su bardağı altın keten tohumu unu · 1/4 su bardağı karabuğday unu · 2 yk sızma zeytinyağı · 1 yk Himalaya pembe tuzu · 1 yk kekik · 1 yk siyah susam · 1 yk …
Malzemeler 2 yumurta 3 limonun suyu (kabuğunu ayırın) 1/2 su bardağı @chocolifealimentosfuncionais softsugar (veya tercih ettiğiniz başka bir tatlandırıcı) 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı 1/2 su bardağı badem unu 1/4 su bardağı badem unu kahverengi pirinç 1/4 su bardağı altın keten tohumu unu 1/2 çay kaşığı kabartma tozu Kabartma …
Malzemeler – hamur · 4 yumurta · 1/4 su bardağı tapyoka sakızı · 1/4 su bardağı karabuğday unu · 1 yemek kaşığı yeşil tuz · zerdeçal ve karabiber [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor =”1″] Hazırlanışı Tüm hamur malzemelerini bir karıştırıcıda veya bir çırpma teli ile çırpın. …
Turkish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian