съставки

Реклами

1 чаша царевично нишесте (предпочитайте органично, което не е ГМО)
1/4 чаша бадемово брашно (или овесени трици)
1/4 чаша пудра захар демерара (смесена в блендер, за да стане по-фина, можете да я замените с малко подсладител, ако желаете)
1 яйце
2 супени лъжици кокосово масло
Смесете всички съставки, направете малки топчета и ги начертайте с вилица. Поставете на предварително загрят слаб огън до златисто, около 15 минути.

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Начин на приготвяне

СЪВЕТ 1: ако е необходимо, коригирайте количеството на съставките с повече или по-малко брашно.
СЪВЕТ 2: добавете лимонова кора, изглежда страхотно!

Реклами

 

 

Написано от

таймаса

Функционален готвач, физически педагог, завършил спортно хранене.
Идеалният триъгълник на здравословния живот =)