съставки

Реклами

· 2 яйца
· 2 супени лъжици гума тапиока
· 2 супени лъжици овесени или елдени трици (аз използвах по 1 супена лъжица от всеки)
· 1 ч. л. сол
· 1 шепа листа спанак (10-15 бр.)

Пълнеж: Задушено смляно пате (може да е настъргано пиле или друга плънка по ваш избор)
Сос: #TДоматен сосПаста

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Начин на приготвяне

Реклами

В блендер разбийте всички съставки на тестото. Загрейте тиган на слаб огън и намажете с малко зехтин.
Сложете 1/3 от тестото и го разпределете, като обръщате тигана. Когато освободите от дъното, извадете.
Поставете плънката върху един от краищата на тестото и навийте на руло, оформяйки палачинката.
Залейте със соса и по желание сложете във фурната да се запече.
Добив: 3 палачинки (аз направих по рецептата х4).

 

 

Написано от

таймаса

Функционален готвач, физически педагог, завършил спортно хранене.
Идеалният триъгълник на здравословния живот =)