Ainekset • 2 kananmunaa • 1 kourallinen pinaatinlehtiä (noin 15 lehtiä) • 100g (puoli kattilaa) mökkilakatonta @verdecampo • 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä • 1/2 kupillista gluteenitonta jauhoseosta* • 1 / 4 kupillista kultaista pellavansiemenjauhoa • 1/2 tl kemiallista hiivaa •…
Ainekset • 800 g jauhettua kanaa • 3/4 kuppia kauraleseä • 2 munaa • ½ rkl kurkumaa (valinnainen) • 2 rkl vihreää suolaa (resepti #salverdethaismassa) • mustapippuria maun mukaan • lakkamatonta mozzarellaa @verdecampo täytteeksi • kultainen linose jauhoja leivitykseen [jakajan korkeus=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
#semgluten #semleite Ingredientes 1 cenoura grande (150g) 2 ovos 1/2 xic de leite de coco 1/3 xícara de óleo de coco 1/2 xic de açúcar demerara (ou adoçante de sua preferência) 1 xic de mix de farinhas sem glúten (uso meu #mixmassadefarinhas ) 1 Cs de fermento em pó Cobertura 1 xic de leite de …
Ingredientes • 1/2 xícara de manteiga de coco (dá pra comprar pronta ou fazer em casa) • 1/2 xícara de chocolate 70% derretido (uso da @chocolifealimentosfuncionais ) • Opcionais: frutas secas, amêndoa laminada, flocos de arroz, etc… [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Misture tudo, distribua em forminhas de silicone e leve a …
Ainekset • 1 kuppi raakoja cashewpähkinöitä • 2 rkl oliiviöljyä • Suolaa ja mausteita maun mukaan • 1 valkosipulinkynsi • 1/2 sitruunaa • 1/2 kupillista vatkaten vettä (lisää pikkuhiljaa ja vähemmän, jos haluat kiinteämpää) [ jakaja height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Valmistelutapa Jätä…
Ainesosat 1 kuppi makeaa tärkkelystä 1 kuppi hapantärkkelystä 1 kuppi raastettua Minas-lacfree-juustoa @verdecampo 1 muna ¼ kupillista oliiviöljyä 1 rkl chiaa (valinnainen) 1 rkl kurkumaa (valinnainen) Suola maun mukaan Vesi pehmeäksi [ jakajan korkeus =”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Valmistustapa Sekoita, tee…
Ingredientes ¾ xícara de quinoa em graos 2 xícaras de água 500g de patinho moído 1/2 cebola Hortelã a gosto Sal a gosto (eu usei o #salverdethaismassa ) 1 pote de cottage LACFREE @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Em uma panela, cozinhe a quinoa com a água (igual arroz), até secar …
Ainesosat 4 munaa 400ml kookosmaitoa 2 kauhaa 5 heraproteiinia @probioticaficial suklaata 4 rkl kookaaa jauhetta @chocolifealimentosfuncionais 4 tbsp softsugar @chocolifealimentosfuncionais [jakaja korkeus = ”30 ″ style =” -vyöhyke = ”oletus” teemoekolor = ”1 ″] Valmistusmenetelmä Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa, laita kookosöljyllä voideltuun muotoon (käytin…
Ingredientes 1/2 kg de peixe branco (usei tilápia) 1 cebola roxa Suco de 4 limões Sal e pimenta a gosto (pode ser caiena, calabresa ou do reino mesmo) Salsinha a gosto (o tradicional leva coentro, mas eu não gosto!) 1/4 xícara de leite de coco (é opcional, eu não coloquei dessa vez!) [divider height=”30″ style=”default” …
Ainekset 1/2 xic mantelia 1 xic suodatettua vettä 3 munaa 1 xic biomassa (katso valmistusohjeet 1 minuutin videosta YouTube-kanavallani, linkki profiilissa) 1/2 xic kaakaota @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara tai ruskea (jos Halutessasi voit lisätä makeutusainetta, kuten Softsugar Chocolife) 1/2 Cs hiivaa…
Ainekset 2 rkl kauraleseä 2 rkl mantelijauhoa 1 muna 2 rkl vettä 1 kauhallinen heraproteiinia vaniljaa @probioticaoficial 1/2 tl leivinjauhetta [jakajan korkeus=”30″ style=”default” line =”default” themecolor=”1″ Valmistusmenetelmä Sekoita kaikki ainekset haarukalla tai haarukalla ja lisää lopuksi…
Ainekset 1 muna 1 rkl kookosjauhoa 1 rkl kaakaojauhetta 1 rkl kookossokeria 1 rkl kookosöljyä 1 rkl kookosmaitoa 1/2 rkl leivinjauhetta [jakajan korkeus=”30″ style= ”default” line=”color=”1” theme ″] Valmistelu Vatkaa kaikki haarukalla tai fouetilla ja…
Ingredientes • 4 cs de whey protein de chocolate (eu uso 5w da @probioticaoficial) • 4 cs de leite em pó (pode ser leite de coco em pó) • 1 cs de cacau em pó • água até obter um creminho homogêneo (uns 50-100 ml) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Misture tudo, …
Ingredientes Opções de marinada: 1) IOGURTE AO CURRY 4 sobrecoxas de frango 1 xícara de iogurte natural lacfree @verdecampo 1 cchá de curry 1 pitada de pimenta do reino Sal, pimenta e azeite a gosto 2) IOGURTE E TOMILHO 4 sobrecoxas de frango 1 xícara de iogurte natural lacfree @verdecampo Tomilho a gosto Suco de …
Ainekset 1 kananmuna 3/4 dl mantelijauhoa 3/4 dl kaurajauhoa 1/4 dl kaakaojauhetta @chocolifealimentosfuncionais 1/3 dl ksylitolia 1 rkl kookosöljyä 1/2 rkl leivinjauhetta 40 g tippoja tai paloja suklaata 70% kaakaota ne osoitteesta @chocolifealimentosfuncionais?) [jakajan korkeus ="30" …
Ingredientes • 3 ovos • 150ml de iogurte desnatado lacfree @verdecampo (use o não adoçado) • ¼ xicara de azeite de oliva • 1/3 xicara de farinha de trigo sarraceno (não é farinha de trigo, hein?! Eu compro os grãos e bato no liquidificador. Você pode substituir por farinha de aveia, se preferir!) • ¼ …
Ainekset 1 muna 1 rkl suklaata Heraproteiini @probioticaoficialilta 1 rkl kaakaojauhetta @chocolifealimentosfuncionais 2 rkl vettä 1 rkl kookosöljyä [jakajan korkeus=”30″ Metyyli=”default” line=”color=””1 ″ theme valmistus Laita kaikki kuppiin, sekoita hyvin ja laita mikroaaltouuniin 45 sekuntia. Kääntele pieneksi lautaseksi, jossa liemi…
Ainekset · 1 kuppi keitettyä vihreää maissia (voi olla tölkistä, jos haluat, pidän todella tähkästä!!) · 1 kuppi kookosmaitoa · 2 munaa · 1/4 kupillista kookosöljyä · 1/2 kupillista jauhettua demerara sokeria (sekoitettu tehosekoittimessa) tai ksylitolia (tein sokerilla) · 1/2 …
Ingredientes 250g de grão-de-bico cru suco de 1 limão 2 dentes de alho 2 cs de tahine (pasta de gergelim) sal e pimenta-do-reino moída a gosto Às vezes eu coloco um fio de azeite, mas com esse tahine nem precisou! [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Deixe o grão-de-bico de molho em água …
Ingredientes 2 scoops de 100% Pure Whey Protein sabor chocolate @probioticaoficial (dá pra usar o 3W ou o 5W tb) 1 xícara de castanhas de caju (130g) 15 tâmaras sem caroço (100g) 1 xícara de aveia em flocos (100g) 1 cc de canela em pó (opcional) 100ml de Claras Pasteurizadas ou 3 claras [divider height=”30″ …
Finnish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Croatian