Składniki

Reklamy

• 1 szklanka gotowanej komosy ryżowej (130g)
• 4 łyżki mąki gryczanej
• 4 łyżki mąki owsianej
• 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 2 łyżki przefiltrowanej wody (około)
• 1 łyżka oregano (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka soli

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki, rozwałkuj ciasto, pokrój i upiecz (zobacz film na YouTube pokazujący ten proces krok po kroku)
Piekarnik 180ºC na złoty kolor.

Reklamy

 

 

Scenariusz

tajmasa

Kucharz funkcjonalny, wychowanek fizyczny, absolwent studiów podyplomowych w zakresie żywienia w sporcie.
Idealny trójkąt zdrowego trybu życia =)