Składniki

Reklamy

1 szklanka skrobi kukurydzianej (najlepiej organicznej, która nie zawiera GMO)
1/4 szklanki mąki migdałowej (lub otrębów owsianych)
1/4 szklanki sproszkowanego cukru demerara (zmiksowanego w blenderze, aby był drobniejszy, możesz go zastąpić jakimś słodzikiem, jeśli chcesz)
1 jajko
2 łyżki oleju kokosowego
Wymieszaj wszystkie składniki, uformuj małe kulki i zaznacz je widelcem. Umieścić na rozgrzanym małym ogniu do uzyskania złotego koloru, na przykład 15 minut.

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Sposób przygotowania

WSKAZÓWKA 1: w razie potrzeby dostosuj ilość składników dodając mniej lub więcej mąki.
WSKAZÓWKA 2: dodaj skórkę z cytryny, wygląda świetnie!

Reklamy

 

 

Scenariusz

tajmasa

Kucharz funkcjonalny, wychowanek fizyczny, absolwent studiów podyplomowych w zakresie żywienia w sporcie.
Idealny trójkąt zdrowego trybu życia =)