Reklamy

Dziś przedstawiam idealne połączenie sera i pasty z guawy, które zostało wymyślone na nowo w tym pysznym deserze z bardzo małą ilością kalorii.

Użyłam serka śmietankowego i jogurtu bezlaktozowego, ponieważ mam lekką nietolerancję laktozy, ale śmiało możesz użyć tych tradycyjnych, jeśli nie masz takiej potrzeby.

Produkty bezlaktozowe zawierają w swoim składzie enzym laktazę, dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby nietolerujące.

Składniki:

Reklamy

• ½ szklanki (120 ml) ciepłej wody + ½ opakowania niesmakowanej żelatyny
• ½ szklanki (120ml) jogurtu naturalnego bezlaktozowego
• ½ szklanki twarogu bezlaktozowego
• ½ szklanki ksylitolu
• 1 szczypta soli

Sposób przygotowania:

Rozpuścić żelatynę w ciepłej wodzie. Ubij ze wszystkimi pozostałymi składnikami w blenderze i rozprowadź w wybranym pojemniku. Przechowywać w lodówce przez 3 godziny przed wyjęciem z formy.

SYROP
Składniki:

• 130g niesłodzonej pasty z gujawy
• Ile wody

Sposób przygotowania:

Stawiamy na małym ogniu, cały czas mieszając, aż zredukuje się i osiągnie pożądaną konsystencję.

Reklamy

 

Obejrzyj cały przepis wideo poniżej:

Zobacz też:

Scenariusz

tajmasa

Kucharz funkcjonalny, wychowanek fizyczny, absolwent studiów podyplomowych w zakresie żywienia w sporcie.
Idealny trójkąt zdrowego trybu życia =)