재료

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· 아몬드 가루 1/2컵
황금 아마 가루 1/4컵
· 메밀가루 1/4컵
· 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
핑크 히말라야 소금 1티스푼
· 오레가노 1티스푼
· 검은깨 1작은술
· 아마씨 1티스푼
· 치아씨드 1티스푼
· 포인트까지 물
· 뿌리는 레몬 후추

[구분자 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″]

준비 방법

손에 달라붙지 않는 반죽이 될 때까지 마지막으로 물을 추가하면서 재료를 섞습니다.
벤치에서 버터 페이퍼 또는 실리콘 매트 위에 롤로 반죽을 펴서 매우 얇아질 때까지 펼칩니다. 칼이나 쿠키 커터로 자릅니다.
약 10분 동안 약 10분 동안 예열된 낮은 오븐에 노릇하게 굽습니다. 오븐에서 꺼내 식힙니다.

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작성자

타이마사

기능 요리사, 체육 교사, 스포츠 영양학과 졸업.
건강한 삶의 완벽한 삼각형 =)