Bahan-bahan

Iklan

· 1/2 cangkir tepung almond
1/4 cangkir tepung rami emas
· 1/4 cangkir tepung soba
· 2 sdm minyak zaitun extra virgin
1 sdt garam Himalaya merah muda
· 1 sdt oregano
· 1 sdt wijen hitam
· 1 sdt biji rami
· 1 sdt biji chia
· Air to the point
· Lada lemon untuk taburan

[tinggi pembagi=”30″ style=”default” garis=”default” themecolor=”1″]

Metode persiapan

Campurkan bahan, tambahkan air terakhir hingga mendapatkan adonan yang tidak lengket di tangan.
Di atas bangku, buka adonan dengan gulungan di atas selembar kertas mentega atau alas silikon, hingga sangat tipis. Potong dengan pisau atau pemotong kue.
Panaskan oven rendah hingga berwarna keemasan, kira-kira 10 menit. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin.

Iklan

 

 

Ditulis oleh

thaismassa

Koki fungsional, pendidik fisik, lulusan nutrisi olahraga.
Segitiga sempurna dari hidup sehat =)