Ingrediente 500 g de ratusca macinata 40 g de nuci de caju prajite 1 ceapa 1 lingurita de turmeric 1 praf de scortisoara 1 praf de cuisoare 1 praf de nucsoara 1 praf de chimen pudra 1 1/2 cc Sare roz de Himalaya 1/2 piper cayenne (optional) 1 mână de mentă tocată…
Ingrediente 10 linguri de lapte praf (100g, este ceva mai putin de o cana) 2 linguri de proteine din zer cu aroma de vanilie @probioticaoficial (sau inca 4 linguri de lapte praf) 6 pana la 8 linguri de indulcitor culinar (eu am folosit softlifesugaros de la @choco) 300 ml apă 3 ouă [înălțimea separatorului=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mod de...
Ingrediente – BAZĂ 1 cană curmale fără sâmburi 1 cană migdale ușor prăjite Procesați migdalele, adăugați curmalele și procesați din nou. Deschideți acest aluat într-o formă de fundal detașabilă (eu am folosit 20 cm, puneți unul de plastic înainte ca să fie mai ușor de demultat). Rezervă. Ingrediente – CREMA 200g iaurt natural fara lac @verdecampo 200g…
Ingrediente • 3 dovlecei • 2 tavi de ciuperci (eu am folosit shimeji) • 1 lingura de unt ghee sau ulei de masline • ½ ceapa • Sare si piper dupa gust • 2 tavi de mozzarella lacfree @verdecampo • Sos de rosii de casa (reteta pe canal) • Lacfree @verdecampo brânza standard minas pentru gratinat Tăiat...
Ingrediente 2 oua Suc din 3 lamai (rezerva coaja) 1/2 cana @chocolifealimentosfuncionais zahar moale (sau alt indulcitor la alegere) 3 linguri ulei de cocos 1/2 cana faina de migdale 1/4 cana faina de migdale orez brun 1/4 cana auriu făină din semințe de in 1/2 linguriță praf de copt Zest...
Ingrediente • 800 g pui măcinat • 3/4 cană tărâțe de ovăz • 2 ouă • ½ linguriță turmeric (opțional) • 2 linguri sare verde (rețetă #salverdethaismassa ) • piper negru după gust • mozzarella @verdecampo fără lac pentru umplutură • in auriu făină pentru pâine [înălțimea despărțitorului=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Ingrediente • 1/2 cană de unt de cocos ( îl poți cumpăra gata făcut sau îl poți face acasă) • 1/2 cană de ciocolată topită 70% (eu folosesc @chocolifealimentosfuncionais ) • Opțional: fructe uscate, migdale laminate, fulgi de orez, etc… [divizor height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mod de preparare Se amestecă totul, se distribuie în forme de silicon și se duce la...
Ingrediente ¾ cana de quinoa in boabe 2 cani de apa 500 g de ratusca macinata 1/2 ceapa Menta dupa gust Sare dupa gust (eu am folosit #salverdethaismassa ) 1 oala de branza de vaci LACFREE @VerdeCampo [divizor inaltime=”30″” stil=”default line=”default” themecolor=”1″] Preparare Într-o tigaie, gătiți quinoa cu apă (cum ar fi orezul), până se usucă...
Ingrediente Opțiuni de marinare: 1) IAURT CU CURRY 4 butioare de pui 1 cană de iaurt natural lacfree @verdecampo 1 linguriță de curry 1 praf de piper negru Sare, piper și ulei de măsline după gust 2) IAURT ȘI CIMBRU 4 butoane de pui 1 cană de iaurt natural lacfree @verdecampo Cimbru la gust Suc de...
Ingrediente • 3 oua • 150ml iaurt degresat @verdecampo lacfree (foloseste pe cel neindulcit) • ¼ cana ulei de masline • 1/3 cana faina de hrisca (nu faina de grau, nu?! Cumpar boabele si le amestec in blender. Tu poate înlocui făina de ovăz dacă preferați!) • ¼ …
Romanian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian