Ingrediente

Reclame

• 800g de pui măcinat
• 3/4 cană de tărâțe de ovăz
• 2 oua
• ½ linguriță de turmeric (opțional)
• 2 linguri sare verde (reteta #salverdethaismassa)
• piper negru după gust
• @verdecampo mozzarella lacfree pentru umplutură
• făină de in aurie pentru pane

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Amestecă toate ingredientele cu ajutorul unei linguri.
Dă la frigider 20 de minute pentru a se întări puțin.
Apoi, cu mâinile umezite cu apă, luați linguri, umpleți cu brânză, mucegai și pâine în făină.
Distribuiți nuggetele pe foaia de copt și coaceți în cuptorul preîncălzit până devin aurii, aproximativ 20 de minute, întorcându-le la jumătate.

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)