Съставки 500 г смляно патешко 40 г препечено кашу 1 глава лук 1 чаена лъжичка куркума 1 щипка канела 1 щипка карамфил 1 щипка индийско орехче 1 щипка кимион на прах 1 1/2 куб. см хималайска розова сол 1/2 куб. см лют червен пипер (по избор) 1 шепа нарязана мента...
Съставки 10 супени лъжици мляко на прах (100 г, това е малко по-малко от чаша) 2 мерителни лъжици суроватъчен протеин с аромат на ванилия @probioticaoficial (или други 4 супени лъжици мляко на прах) 6 до 8 супени лъжици кулинарен подсладител (използвах @chocolifealimentosfuncionais softsugar ) 300 мл вода 3 яйца [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Режим на …
Съставки – ОСНОВА 1 чаша фурми без костилки 1 чаша леко препечени бадеми Обработете бадемите, добавете фурмите и обработете отново. Отворете това тесто във форма с подвижна основа (използвах 20 см, преди това сложих пластмасова, за да се извади по-лесно). резерва. Състав – КРЕМ 200g натурално кисело мляко lacfree @verdecampo 200g …
Съставки • 3 тиквички • 2 тави гъби (аз използвах шимеджи) • 1 супена лъжица гхи масло или зехтин • ½ глава лук • Сол и черен пипер на вкус • 2 тави моцарела без лак @verdecampo • Домашен доматен сос (рецепта в канала ) • Lacfree @verdecampo стандартно сирене минас за гратин Нарежете...
Съставки 2 яйца Сок от 3 лимона (запазете кората) 1/2 чаша @chocolifealimentosfuncionais мека захар (или друг подсладител по ваш избор) 3 супени лъжици кокосово масло 1/2 чаша бадемово брашно 1/4 чаша бадемово брашно кафяв ориз 1/4 чаша златист ленено брашно 1/2 ч. л. бакпулвер Кора …
Съставки • 800 г смляно пиле • 3/4 чаша овесени трици • 2 яйца • ½ чаена лъжичка куркума (по избор) • 2 чаени лъжички зелена сол (рецепта #salverdethaismassa ) • черен пипер на вкус • моцарела без лак @verdecampo за пълнеж • златно ленено семе брашно за паниране [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Съставки • 1/2 чаша кокосово масло (можете да го купите готово или да си го направите у дома) • 1/2 чаша разтопен шоколад 70% (аз използвам @chocolifealimentosfuncionais ) • По желание: сушени плодове, ламинирани бадеми, оризови люспи, и т.н… [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Начин на приготвяне Смесете всичко, разпределете го в силиконови формички и занесете в...
Съставки ¾ чаша киноа на зърна 2 чаши вода 500 г смляно патешко месо 1/2 глава лук Мента на вкус Сол на вкус (използвах #salverdethaismassa ) 1 тенджера извара БЕЗ ЛАК @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Приготвяне В тиган сварете киноата с вода (като ориз), докато изсъхне...
Съставки Опции за марината: 1) КИСЕЛО МЛЯКО С КЪРИ 4 пилешки бутчета 1 чаша натурално кисело мляко lacfree @verdecampo 1 чаена лъжичка къри 1 щипка черен пипер Сол, черен пипер и зехтин на вкус 2) КИСЕЛО МЛЯКО И МАЩЕРКА 4 пилешки бутчета 1 чаша натурално кисело мляко lacfree @verdecampo Мащерка на вкус Сок от …
Съставки • 3 яйца • 150 мл обезмаслено кисело мляко @verdecampo без лак (използвайте неподсладеното) • ¼ чаша зехтин • 1/3 чаша брашно от елда (не пшенично брашно, нали?! Купувам зърната и ги смесвам в блендер. Вие може да замени овесено брашно, ако предпочитате!) • ¼ …
Bulgarian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian