Інгредієнти 500 г меленої качки 40 г підсмажених горіхів кешью 1 цибулина 1 чайна ложка куркуми 1 щіпка кориці 1 щіпка гвоздики 1 щіпка мускатного горіха 1 щіпка порошку кмину 1 1/2 куб.см гімалайської рожевої солі 1/2 куб.см кайенского перцю (за бажанням) 1 жменя подрібненої м’яти…
Інгредієнти 10 столових ложок сухого молока (100 г, це трохи менше чашки) 2 мірні ложки сироваткового протеїну зі смаком ванілі @probioticaoficial (або ще 4 столові ложки сухого молока) 6–8 столових ложок кулінарного підсолоджувача (я використовував @chocolifealimentosfuncionais softsugar ) 300 мл води 3 яйця [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Режим …
Інгредієнти – ОСНОВА 1 склянка фініків без кісточок 1 склянка злегка підсмаженого мигдалю Обробіть мигдаль, додайте фініки та знову обробіть. Розкрийте це тісто у формі, що знімається (я використовував 20 см, перед тим поклав пластикову, щоб її було легше витягнути). Резерв. Інгредієнти – КРЕМ 200г натуральний йогурт lacfree @verdecampo 200г …
Інгредієнти • 3 цукіні • 2 дека з грибами (я використовував шимедзі) • 1 столова ложка масла гі або оливкової олії • ½ цибулини • Сіль і перець за смаком • 2 дека безлакової моцарели @verdecampo • Домашній томатний соус (рецепт на каналі) • Lacfree @verdecampo стандартний сир мінас для гратену Нарізати …
Інгредієнти 2 яйця Сік 3 лимонів (залиште цедру) 1/2 склянки м’якого цукру @chocolifealimentosfuncionais (або іншого підсолоджувача на ваш вибір) 3 столові ложки кокосової олії 1/2 склянки мигдального борошна 1/4 склянки мигдального борошна коричневого рису 1/4 склянки золотого лляного борошна 1/2 чайної ложки розпушувача Цедра …
Інгредієнти • 800 г курячого фаршу • 3/4 склянки вівсяних висівок • 2 яйця • ½ чайної ложки куркуми (за бажанням) • 2 чайні ложки зеленої солі (рецепт #salverdethaismassa ) • чорний перець за смаком • моцарелла без лаку @verdecampo для начинки • золотисте лляне борошно для паніровки [divider height=”30″ style” =”default” line=”default” themecolor =”1″] …
Інгредієнти • 1/2 склянки кокосового масла (ви можете придбати готове або приготувати вдома) • 1/2 склянки розтопленого шоколаду 70% (я використовую @chocolifealimentosfuncionais ) • За бажанням: сухофрукти, ламінований мигдаль, рисові пластівці, etc… [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Спосіб приготування Все перемішати, розподілити по силіконових формочках і відправити в …
Інгредієнти ¾ склянки кіноа в зернах 2 склянки води 500 г меленої качки 1/2 цибулини М’ята за смаком Сіль за смаком (я використовував #salverdethaismassa ) 1 горщик котеджу LACFREE @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor=”1″] Спосіб приготування У каструлі зваріть кіноа з водою (як рис), поки не висохне...
Інгредієнти Варіанти маринаду: 1) ЙОГУРТ З КАРІ 4 курячі гомілки 1 склянка натурального йогурту лакфрі @verdecampo 1 чайна ложка каррі 1 щіпка чорного перцю Сіль, перець і оливкова олія за смаком 2) ЙОГУРТ І ЧЕБРЕЦЬ 4 курячі гомілки 1 склянка натурального йогурту лакфрі @verdecampo Чебрець за смаком Сік з …
Інгредієнти • 3 яйця • 150 мл знежиреного йогурту lacfree @verdecampo (використовуйте несолодкий) • ¼ склянки оливкової олії • 1/3 склянки гречаного борошна (не пшеничного, га?! Я купую зерна і змішую їх у блендері. Ви можете замінити вівсяним борошном, якщо хочете!) • ¼ …
Ukrainian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Finnish 
Croatian