Café da Manhã – Thais Massa

BANAN OG PEANØTTPASTAKAKE

Ingredienser • 2 egg • 2 modne bananer • 1/2 kopp havrekli • 1/4 kopp Chocolife softsugar (vil du kjøpe det med rabatt? Se tipset på slutten =) • 1/4 kopp peanøttsmør ( eller kastanjepasta) • 1 ts bakepulver • 1 ts kanel …

QUINOA KEKS

Ingredienser • 1 kopp ferdigkokt quinoa (130 g) • 4 ss bokhvetemel • 4 ss havremel • 2 ss extra virgin olivenolje • 2 ss filtrert vann (ca.) • 1 ss oregano (valgfritt) • [1 ss salt =”30″ stil=”standard” linje=”standard” …

GLUTENFRI PANNEKAKE

Ingredienser – deig · 4 egg · 1/4 kopp tapiokagummi · 1/4 kopp bokhvetemel · 1 ss grønt salt · gurkemeie og sort pepper etter smak [divider height=”30″ style=”standard ” line=”default” temafarge ="1″] Tilberedning Pisk alle deigingrediensene i en blender eller med en visp. …

CASHEW OST OST #vegan

Ingredienser • 1 kopp rå cashewnøtter • 2 ss olivenolje • Salt og krydder etter smak • 1 fedd hvitløk • 1/2 sitron • 1/2 kopp vann til å piske (tilsett litt etter litt og mindre hvis du vil ha mer fast) [ divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Forberedelsesmetode La …

LANSEFRI OSTEBØD

Ingredienser 1 kopp søt stivelse 1 kopp sur stivelse 1 kopp revet Minas lakefri ost @verdecampo 1 egg ¼ kopp olivenolje 1 ss chia (valgfritt) 1 ss gurkemeie (valgfritt) Salt etter smak Vann til det er mykt [ skillehøyde =”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Fremgangsmåte Bland det sammen, lag …

BRIGADEIRÃO FIT

Ingredienser 4 egg 400 ml kokosmelk 2 scoops av 5 Whey Protein fra @probioticaoficial sjokolade 4 ss kakaopulver @chocolifealimentosfuncionais 4 ss Softsugar @chocolifealimentosfuncionais [divider height″ line="30″default” theme=”30″default” style” Fremgangsmåte Pisk alle ingrediensene i blenderen, legg i en smurt form med kokosolje (jeg brukte …

BIOMASSE BROWNIE

Ingredienser 1/2 xic mandler 1 xic filtrert vann 3 egg 1 xic biomasse (se hvordan du tilbereder i en 1 minutts video på YouTube-kanalen min, link i profil) 1/2 xic kakao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara eller brun (hvis du foretrekker, kan du legge til et søtningsmiddel, for eksempel Softsugar Chocolife) 1/2 Cs gjær i …

PROTEINVAFFEL

Ingredienser 2 ss havrekli 2 ss mandelmel 1 egg 2 ss vann 1 ss myseprotein vanilje @probioticaoficial 1/2 ts bakepulver [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor=”1″] Tilberedningsmåte Bland alle ingrediensene med en gaffel eller fot, tilsett til slutt …

PRESTISJØS MIKROBØLGEKAKE

Ingredienser 1 egg 1 ss kokosmel 1 ss kakaopulver 1 ss kokosnøttsukker 1 ss kokosnøttolje 1 ss kokosmelk 1/2 ss bakepulver [divider height=”30″ stil= ”standard” linje=”=”1” temafarge ″] Forberedelse Slå alt med en gaffel eller fot og …

LAVCARB KAKAOKAKKER

Ingredienser 1 egg 3/4 kopp mandelmel 3/4 kopp havremel 1/4 kopp kakaopulver @chocolifealimentosfuncionais 1/3 kopp xylitol 1 ss kokosnøttolje 1/2 ss bakepulver 40g dråper eller biter av sjokolade ca 70a1howTPT ca. de fra @chocolifealimentosfuncionais ?) [divider height=”30″ …

#bolothais mikrokitt

Ingredienser 1 egg 1 ss @probioticaoficial sjokolade Whey Protein 1 ss @chocolifealimentosfuncionais kakaopulver 2 ss vann 1 ss kokosolje [divider height=”30″ style=”default” line=”standard” themecolor=” Metode forberedelse Ha alt i en kopp, rør godt og stek i mikrobølgeovn i 45 sekunder. Gjør om til en liten tallerken som buljongen …

MAISKAKE

Ingredienser · 1 kopp kokt grønn mais (du kan bruke den fra en boks hvis du foretrekker det, jeg liker veldig godt kolben!!) · 1 kopp kokosmelk · 2 egg · 1/4 kopp kokosolje · 1/2 kopp pulverisert demerara sukker (blandet i en blender) eller xylitol (jeg laget det med sukker) · 1/2 …

STEKEPANNEBRØD

Ingredienser 1 egg 1 ss søt stivelse 1 ss mandelmel 1 ss linfrømel 1 skvett olivenolje 1 ss vann 1 klype salt 1 ss kjemisk gjær [skillehøyde=”30″ stil=”standard” linje =”=standard” temafarge ”1″] Fremgangsmåte Bland alle ingrediensene godt, jeg bruker fouetten. Forvarm …

KAKAOPROTEINKAKE

Ingredienser 4 egg 1/2 kopp vann, skummet eller vegetabilsk melk 1/4 kopp kakaopulver 1/2 kopp havremel 1/2 kopp havrekli 1/4 kopp kokosnøttolje 1/2 a 3/4 kopp favorittsøtningsmiddel 2 scoops av 100% Pure Whey Protein Probiotica (kan være ...