Ingredienser

Annonser

2 ts havrekli
2 ts mandelmel
1 egg
2 ss vann
1 skje med vaniljemyseprotein @probioticaoficial
1/2 ts bakepulver

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Metode for tilberedning

Bland alle ingrediensene med en gaffel eller fouett, tilsett gjæren sist.
Forvarm vaffelmaskinen og pensle med kokosolje. Når det er veldig varmt, tilsett blandingen og lukk maskinen. Vent 5 minutter og åpne. Om ønskelig, la noen minutter til.

Annonser

 

 

Skrevet av

thaismassa

Funksjonskokk, fysiopedagog, utdannet idrettsernæring.
Den perfekte trekanten for sunn livsstil =)