Ingrédients • 2 œufs • 2 bananes mûres • 1/2 tasse de son d'avoine • 1/4 tasse de sucre mou Chocolife (vous voulez l'acheter à prix réduit ? Voir le conseil à la fin =) • 1/4 tasse de beurre de cacahuète ( ou pâte de marrons) • 1 cuillère à café de levure chimique • 1 cuillère à café de cannelle …
Ingrédients • 1 tasse de quinoa précuit (130g) • 4 cuillères à soupe de farine de sarrasin • 4 cuillères à soupe de farine d'avoine • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge • 2 cuillères à soupe d'eau filtrée (environ) • 1 cuillère à soupe d'origan (facultatif) • 1 cuillère à café de sel [hauteur du séparateur =”30″ style=”default” line=”default” …
Ingrédients - pâte · 4 œufs · 1/4 tasse de gomme de tapioca · 1/4 tasse de farine de sarrasin · 1 cuillère à soupe de sel vert · curcuma et poivre noir au goût =”1″] Préparation Battez tous les ingrédients de la pâte dans un mélangeur ou avec un fouet. …
Ingrédients • 1 tasse de noix de cajou crues • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive • Sel et épices au goût • 1 gousse d'ail • 1/2 citron • 1/2 tasse d'eau pour battre (ajouter petit à petit et moins si vous voulez plus ferme) [ diviseur height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Méthode de préparation Laisser …
Ingrédients 1 tasse d'amidon doux 1 tasse d'amidon aigre 1 tasse de fromage râpé Minas lacfree @verdecampo 1 œuf ¼ tasse d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de chia (facultatif) 1 cuillère à soupe de curcuma (facultatif) Sel au goût Eau jusqu'à ce qu'elle ramollisse [hauteur du séparateur =”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Méthode de préparation Mélangez, faites …
Ingrédients 4 œufs 400 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de 5 protéines de lactosérum de @probioticaoficial chocolate 4 cuillères à soupe de cacao en poudre @chocolifealimentosfuncionais 4 cuillères à soupe de sucre mou @chocolifealimentosfuncionais [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor =”1″] Méthode de préparation Battez tous les ingrédients dans le mélangeur, placez-les dans une forme graissée avec de l'huile de noix de coco (j'ai utilisé …
Ingrédients 1/2 xic amandes 1 xic eau filtrée 3 œufs 1 xic biomasse (voir comment préparer dans une vidéo d'1 minute sur ma chaîne YouTube, lien dans le profil) 1/2 xic cacao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara ou brun (si vous préférez, vous pouvez ajouter un édulcorant, comme le Softsugar Chocolife) 1/2 Cs de levure dans …
Ingrédients 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de farine d'amande 1 œuf 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe de protéine de lactosérum vanille @probioticaoficial 1/2 cuillère à café de levure chimique Mode de préparation Mélanger tous les ingrédients à la fourchette ou au fouet, ajouter enfin le …
Ingrédients 1 œuf 1 cuillère à soupe de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 1 cuillère à soupe de sucre de coco 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1 cuillère à soupe de lait de coco 1/2 cuillère à soupe de levure chimique [divider height=”30″ style= ”default” line=”default” themecolor=”1 ″] Préparation Battre le tout à la fourchette ou au fouet et …
Ingrédients 1 œuf 3/4 tasse de farine d'amande 3/4 tasse de farine d'avoine 1/4 tasse de poudre de cacao @chocolifealimentosfuncionais 1/3 tasse de xylitol 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1/2 cuillère à soupe de levure chimique 40 g de gouttes ou de morceaux de chocolat 70% cacao (que diriez-vous ceux de @chocolifealimentosfuncionais ?) [diviseur hauteur=”30″ …
Ingrédients 1 œuf 1 cuillère à soupe de protéine de lactosérum au chocolat de @probioticaoficial 1 cuillère à soupe de poudre de cacao @chocolifealimentosfuncionais 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco Mettez le tout dans une tasse, mélangez bien et passez au micro-ondes pendant 45 secondes. Transformez dans une petite assiette que le bouillon...
Ingrédients · 1 tasse de maïs vert cuit (peut provenir d'une boîte si vous préférez, j'aime vraiment l'épi !!) · 1 tasse de lait de coco · 2 œufs · 1/4 tasse d'huile de noix de coco · 1/2 tasse de poudre sucre demerara (mélangé dans un mélangeur) ou xylitol (je l'ai fait avec du sucre) · 1/2 …
Ingrédients 1 œuf 1 cuillère à soupe de fécule douce 1 cuillère à soupe de farine d'amande 1 cuillère à soupe de farine de graines de lin 1 filet d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'eau 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de levure chimique [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor= ”1″] Mode de préparation Bien mélanger tous les ingrédients, j'utilise le fouet. Préchauffer …
Ingrédients 4 œufs 1/2 tasse d'eau, de lait écrémé ou végétal 1/4 tasse de cacao en poudre 1/2 tasse de farine d'avoine 1/2 tasse de son d'avoine 1/4 tasse d'huile de noix de coco 1/2 à 3/4 tasse de votre édulcorant préféré 2 boules de 100% Pure Whey Protein Probiotica (peut être …
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