Café da Manhã

Υλικά • 2 αυγά • 2 ώριμες μπανάνες • 1/2 φλιτζάνι πίτουρο βρώμης • 1/4 φλιτζάνι μαλακή ζάχαρη Chocolife (θέλετε να την αγοράσετε με έκπτωση; Δείτε τη συμβουλή στο τέλος =) • 1/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ( ή πάστα κάστανου) • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα…

Υλικά 4 αυγά 400ml γάλα καρύδας 2 μεζούρες 5 Πρωτεΐνη ορού γάλακτος από @probioticaoficial σοκολάτα 4 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη @chocolifealimentosfuncionais 4 κουταλιές της σούπας Softsugar @chocolifealimentosfuncionais =fairl″decole=”me Τρόπος παρασκευής Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα βάζουμε σε λαδωμένη φόρμα με λάδι καρύδας (εγώ χρησιμοποίησα…

Υλικά 1/2 xic αμύγδαλο 1 xic φιλτραρισμένο νερό 3 αυγά 1 xic βιομάζα (δείτε πώς να το ετοιμάσετε σε βίντεο 1 λεπτού στο κανάλι μου στο YouTube, σύνδεσμος στο προφίλ) 1/2 xic κακάο @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara ή καφέ ( αν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε ένα γλυκαντικό, όπως Softsugar Chocolife) 1/2 Cs μαγιάς σε…

Υλικά 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι αμυγδάλου 1 αυγό 2 κουταλιές της σούπας νερό 1 κουταλιά πρωτεΐνη ορού γάλακτος βανίλια @probioticaoficial 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor]=” Τρόπος παρασκευής Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με ένα πιρούνι ή φουέ, προσθέτοντας τέλος το…

Υλικά 1 αυγό 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας κακάο σκόνη 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη καρύδας 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας γάλα καρύδας 1/2 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ [divider height=”30″ style= ”default” line=”default” themecolor=” ″] Προετοιμασία Χτυπήστε τα πάντα με ένα πιρούνι ή φουά και…