A világ legegyszerűbb desszertje, mindössze 2 összetevőből áll. Rendkívül egyszerű, és mindenkinek tetszik. 70% kakaós csokoládét és tojásfehérjét fogunk használni, és ehhez szeretnék néhány tippet adni, mielőtt belevágnánk a receptbe. Tiszta hóban hiba nélkül! A hóban tisztázni nagyon egyszerű dolognak tűnik, de ez…
Ez a csodálatos glutén- és tojásmentes kenyér pár perc alatt elkészül és szuper finom!!! A búzaliszt helyett burgonya- és rizspehelyet fogunk használni, majd kreativitásodat használhatod a töltelékhez. Én sajtot választottam, de használhat reszelt csirkét, tonhalat, darált marhahúst, escarole-t vagy…
Ez a tisztított vajzsír, amelyből az összes víz, valamint a zsír és a laktóz szilárd elemei eltávolíthatók. Ez a lassú melegítés és szűrés kézműves eljárása, melynek eredménye egy aranyszínű, fényes, átlátszó olaj, amely nem avasodik. Nagyon népszerű az indiai konyhában és Délkelet-Ázsiában több ezer…
Mivel okostelefonunkat számos napi feladat elvégzésére használjuk, gyakran előfordul, hogy a mobiltelefon memóriája túlterhelődik, ami befolyásolja az eszköz teljesítményét. A telefon memóriájának rendszeres tisztítása számos fontos előnnyel jár az eszköz teljesítményében és funkcionalitásában: Javítja a teljesítményt: Használat közben…
Ha valaha is elgondolkozott azon, miért van víruskereső alkalmazás a mobiltelefonján, meg kell értenie, milyen előnyökkel járhat. Vírusvédelem: A víruskereső alkalmazás képes észlelni és eltávolítani a vírusokat és rosszindulatú programokat az eszközről, megvédve az eszközt az e fenyegetések által okozott esetleges károktól. Valós idejű fenyegetésészlelés: egy jó víruskereső alkalmazás…
Ma a sajt és a guava paszta tökéletes kombinációját hozom nektek ebben a finom, nagyon kevés kalóriát tartalmazó desszertben. Én krémsajtot és laktózmentes joghurtot használtam, mert enyhe laktóz intoleranciám van, de nyugodtan használd a hagyományosat, ha nem így vagy. A tejmentes termékek laktáz enzimmel vannak hozzáadva…
A magas vérnyomásban (vagy magas vérnyomásban) szenvedőknek oda kell figyelniük az étrendjükre, mert az étrend jelentős hatással lehet a vérnyomásra. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vér által az artériák falára kifejtett erő nagy, és ha nem kontrollálják, súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a szélütés, szívelégtelenség...
A magas koleszterinszint olyan állapot, amikor túl sok koleszterin van a vérben. A koleszterin egy zsíros anyag, amelyet a máj termel, és olyan állati eredetű élelmiszerekben is megtalálható, mint a hús, a tej, a sajt és a tojás. A koleszterinnek két fő típusa van: az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein), amelyet „rossz” koleszterinnek tartanak, és…
A depresszió egy mentális egészségi állapot, amely befolyásolja az egyén érzéseit, gondolkodását és cselekvését. Jellemzője a szomorúság, a kilátástalanság és a tehetetlenség tartós érzése, valamint az egykor élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése. A depresszió több, mint az elmúló szomorúság vagy „rossz hangulat”. Van…
A pulzusszám a szív egészségének egyik fő mutatója. Felnőtteknél az ideális átlagérték 60 és 100 bpm között van. A ritmus és a frekvencia változása betegségek jelenlétére vagy akár érzelmi változásokra is utalhat. A pulzusszám (HR) a szívverések percenkénti (bpm) száma. És tartsd ritmusban a szívedet...
Hozzávalók – Tészta: 250 g csicseriborsó 2 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál barna rizsliszt 2 evőkanál fekete szezám (elhagyható) 1 evőkanál só A csicseriborsót egy éjszakán át áztassa vízben, cserélje ki a vizet, és a gyorsfőzőben 30 percig főzze. Jól lecsepegtetjük...
Hozzávalók: 1 cékla (150 g) 300 g tofu 1/2 hagyma 1 evőkanál himalájai rózsaszín só 1/2 teáskanál cayenne bors (opcionális) olívaolaj ízlés szerint [osztó magasság=”30” style=”default” line=”default” themecolor= ”1″] Elkészítés: Gyorsan megpároljuk a céklát, és megdinszteljük a hagymával és a sóval. A turmixgépben elkeverjük az összes többi hozzávalóval.
Hozzávalók 1 nagy, érett avokádó 1 csésze kókusztej (vagy joghurt) 2 citrom leve ízlés szerint édesítő (én @chocolifealimentosfuncionais lágy cukrot használtam) 5 g agar agar 100 ml vízben feloldva (vagy 1 csomag ízesítetlen zselatin, csomagolt állapotban elkészítve) [osztó magasság=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Hozzávalók • 2 tojás • 2 érett banán • 1/2 csésze zabkorpa • 1/4 csésze Chocolife lágycukor (akarsz kedvezményesen vásárolni? Lásd a tippet a végén =) • 1/4 csésze mogyoróvaj ( vagy gesztenyepüré) • 1 tk sütőpor • 1 tk fahéj…
Hozzávalók 2 tojás 150 g főtt édesburgonya (a héjával felvertem) 2 gombóc 3W vanília @probioticaoficial 2-4 evőkanál kedvenc édesítőszer 1/2 evőkanál sütőpor 1/2 csésze áfonya [osztómagasság = ”30″ style =”default” line=”default” themecolor=”1″] Elkészítés A turmixgépben lévő összes hozzávalót felverjük, kivéve a…
Hozzávalók • 1 csésze előfőzött quinoa (130 g) • 4 evőkanál hajdinaliszt • 4 evőkanál zabliszt • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj • 2 evőkanál szűrt víz (körülbelül) • 1 evőkanál oregánó (opcionális) • [1 evőkanál magas só =”30″ style=”default” line=”default”…
Hozzávalók 500 g darált kiskacsa 40 g pirított kesudió 1 hagyma 1 teáskanál kurkuma 1 csipet fahéj 1 csipet szegfűszeg 1 csipet szerecsendió 1 csipet köménypor 1 1/2 cc himalájai rózsaszín só 1/2 cc bors (opcionális) 1 marék apróra vágott menta…
Hozzávalók · 2 tojás · 2 evőkanál tápióka gumi · 2 evőkanál zab vagy hajdina korpa (én 1 evőkanálnyit használtam) · 1 evőkanál só · 1 marék spenótlevél (10-15 egység) Töltelék: Darált kiskacsa párolva (ez lehet reszelt csirke vagy bármilyen más töltelék, amit választottál) …
Hozzávalók 10 evőkanál tejpor (100 g, ez kicsit kevesebb, mint egy csésze) 2 kanál vanília ízű tejsavóprotein @probioticaoficial (vagy másik 4 evőkanál tejpor) 6-8 evőkanál kulináris édesítő (én @chocolifeaisalimentosu0gar cion-softs300gar-t használtam) ml víz 3 tojás [osztó magasság=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Módja…
Hozzávalók – ALAP 1 csésze kimagozott datolya 1 csésze enyhén pirított mandula Dolgozd el a mandulát, add hozzá a datolyát és dolgozd újra. Ezt a tésztát kivehető háttérformában szétnyitjuk (én 20 cm-t használtam, előtte tegyünk egy műanyagot, hogy könnyebben formázható legyen). Lefoglal. Hozzávalók – KRÉM 200g tejmentes natúr joghurt @verdecampo 200g…
Hungarian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian