Dünyanın en kolay tatlısı sadece 2 malzeme ile yapılıyor. Son derece basit ve herkesi memnun ediyor. 70% kakao çikolata ve yumurta akı kullanacağız ve tarife geçmeden önce size bu konuda bazı ipuçları vermek istiyorum. Karda hatasız temizle! Karda yol almak çok basit bir şey gibi görünüyor, ama bu …
Bu harika glütensiz ve yumurtasız ekmek birkaç dakika içinde hazır ve süper lezzetli!!! Buğday unu yerine patates ve pirinç gevreği kullanacağız ve siz yaratıcılığınızı dolgu için kullanabilirsiniz. Ben peynir seçtim ama siz rendelenmiş tavuk, ton balığı, kıyma, escarole veya …
Tüm su ve katı yağ ve laktoz elementlerinin çıkarıldığı saflaştırılmış tereyağı yağıdır. Bu, kokuşmayan, altın rengi, parlak, şeffaf bir yağla sonuçlanan, yavaş ısıtma ve filtrelemeden oluşan zanaatkâr bir süreçtir. Hint mutfağında ve Güneydoğu Asya'da binlerce yıldır çok popüler…
Akıllı telefonlarımızı çok sayıda günlük görev için kullandığımızdan, cep telefonu belleğinin aşırı yüklenmesi, cihazın performansını etkilemesi yaygın bir durumdur. Telefonunuzun belleğini düzenli olarak temizlemek, cihazınızın performansına ve işlevselliğine bir dizi önemli fayda sağlar: Performansı artırır: Kullandıkça …
Cep telefonunuzda neden bir virüsten koruma uygulaması olduğunu merak ettiyseniz, bunun ne gibi faydalar sağlayabileceğini anlamanız gerekir. Virüs Koruması: Antivirüs uygulaması, cihazınızdaki virüsleri ve kötü amaçlı yazılımları algılayıp kaldırabilir ve cihazınızı bu tehditlerin neden olabileceği olası hasarlardan korur. Gerçek zamanlı tehdit tespiti: İyi bir antivirüs uygulaması…
Bugün size çok az kalorili bu lezzetli tatlıda yeniden keşfedilen peynir ve guava ezmesinin mükemmel kombinasyonunu getiriyorum. Laktoza karşı hafif bir tahammülsüzlüğüm olduğu için krem peynir ve laksız yoğurt kullandım, ancak durumunuz bu değilse, geleneksel olanları kullanmaktan çekinmeyin. Laksız ürünlere laktaz enzimi eklenir...
Yüksek tansiyonu (veya hipertansiyonu) olan kişilerin diyetlerine dikkat etmeleri gerekir, çünkü diyet kan basıncı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Yüksek tansiyon, kanın atardamar duvarlarına uyguladığı kuvvetin fazla olması sonucu oluşur ve kontrol altına alınmazsa felç, kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir...
Yüksek kolesterol, kanda çok fazla kolesterol bulunan bir durumdur. Kolesterol, karaciğer tarafından üretilen ve et, süt, peynir ve yumurta gibi hayvansal gıdalarda da bulunan yağlı bir maddedir. İki ana kolesterol türü vardır: "kötü" kolesterol olarak kabul edilen LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve …
Depresyon, bir kişinin nasıl hissettiğini, düşündüğünü ve davrandığını etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Kalıcı üzüntü, umutsuzluk ve çaresizlik duygularının yanı sıra bir zamanlar eğlenceli olan etkinliklere karşı ilgi kaybı ile karakterizedir. Depresyon, geçici bir üzüntü veya “düşük ruh hali”nden daha fazlasıdır. Dır-dir …
Kalp atış hızı, kalp sağlığının ana göstergelerinden biridir. Yetişkinlerde ideal ortalama değer 60 ila 100 vuru/dakika aralığındadır. Ritim ve frekanstaki değişiklikler, hastalıkların varlığını ve hatta duygusal değişiklikleri gösterebilir. Kalp atış hızı (HR), dakikadaki kalp atış sayısıdır (bpm). Ve kalbinizin ritmini koruyun...
Malzemeler – Hamur: 250 gr nohut 2 yk zeytinyağı 2 yk esmer pirinç unu 2 yk siyah susam (isteğe bağlı) 1 yk tuz Nohutları bir gece önceden suda bekletin, suyunu değiştirin ve düdüklü tencerede 30 dakika pişirin. İyice süzün...
Malzemeler: 1 pancar (150g) 300g tofu 1/2 soğan 1 yemek kaşığı pembe Himalaya tuzu 1/2 çay kaşığı acı biber (isteğe bağlı) tatmak için zeytinyağı [divider height=”30″ style=”default” line=”default ” themecolor= ”1″] Hazırlanışı: Pancarı hızlıca buğulayın ve soğan ve tuzla soteleyin. Diğer tüm malzemelerle birlikte blenderdan geçirin.
Malzemeler 1 büyük, olgun avokado 1 bardak hindistan cevizi sütü (veya yoğurt) 2 limonun suyu istediğiniz tatlandırıcı (@chocolifealimentosfuncionais yumuşak şeker kullandım) 100 ml suda çözülmüş 5 g Agar Agar (veya 1 paket tatlandırılmamış jelatin, paketlenmiş olarak hazırlanmıştır) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Malzemeler • 2 yumurta • 2 olgun muz • 1/2 su bardağı yulaf kepeği • 1/4 su bardağı Chocolife yumuşak şeker (indirimli satın almak ister misiniz? Sondaki ipucuna bakın =) • 1/4 su bardağı fıstık ezmesi ( veya kestane ezmesi) • 1 çk kabartma tozu • 1 çk tarçın …
Malzemeler 2 yumurta 150 gr haşlanmış tatlı patates (kabuğunu dövdüm) 2 kaşık 3W vanilya @probiyotikaoficial 2 ila 4 yemek kaşığı en sevdiğiniz tatlandırıcı 1/2 yemek kaşığı kabartma tozu 1/2 su bardağı yaban mersini [bölücü yüksekliği= ”30” tarzı=” default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderda çırpın, …
Malzemeler • 1 su bardağı önceden pişirilmiş kinoa (130 gr) • 4 yemek kaşığı karabuğday unu • 4 yemek kaşığı yulaf unu • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı • 2 yemek kaşığı filtrelenmiş su (yaklaşık) • 1 yemek kaşığı kekik (isteğe bağlı) • 1 çay kaşığı tuz [bölücü yüksekliği =”30″ stil=”varsayılan” satır=”varsayılan” …
Malzemeler 500 gr öğütülmüş ördek yavrusu 40 gr kavrulmuş kaju fıstığı 1 adet soğan 1 çay kaşığı zerdeçal 1 tutam tarçın 1 tutam karanfil 1 tutam hindistan cevizi 1 tutam kimyon tozu 1 1/2 cc Himalaya Pembe Tuzu 1/2 cc kırmızı biber (isteğe bağlı) 1 avuç kıyılmış nane…
Malzemeler · 2 yumurta · 2 yemek kaşığı tapyoka sakızı · 2 yemek kaşığı yulaf veya karabuğday kepeği (her birinden 1 yemek kaşığı kullandım) · 1 yemek kaşığı tuz · 1 avuç ıspanak yaprağı (10-15 adet) İç Malzeme: Haşlanmış ördek yavrusu Parçalanmış tavuk veya seçtiğiniz başka bir dolgu olabilir)…
Malzemeler 10 yemek kaşığı süt tozu (100g, bir fincandan biraz az) 2 kaşık vanilya aromalı peynir altı suyu proteini @probiyotikaoficial (veya başka bir 4 yemek kaşığı süt tozu) 6 ila 8 yemek kaşığı tatlandırıcı (ben @chocolifealimentosfuncionais softsugar kullandım) 300 ml su 3 yumurta [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modu …
Malzemeler – TABAN 1 su bardağı çekirdeksiz hurma 1 su bardağı hafif kavrulmuş badem Bademleri işleyin, hurmaları ekleyin ve tekrar işleyin. Bu hamuru çıkarılabilir fon şeklinde açın (ben 20 cm kullandım, daha kolay açılsın diye önüne plastik koydum). rezerve. Malzemeler – KREM 200g doğal yoğurt laksız @verdecampo 200g …
Turkish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian