Najłatwiejszy deser na świecie, wymaga tylko 2 składników. Niezwykle proste, a zadowoli każdego. Będziemy używać czekolady kakaowej 70% i białek jaj, i zanim przejdziemy do przepisu, chcę dać ci kilka wskazówek na ten temat. Wyczyść na śniegu bez błędów! Oczyszczanie śniegu wydaje się być czymś bardzo prostym, ale to…
CHLEB FUNKCJONALNY
Ten wspaniały bezglutenowy i bezjajowy chleb jest gotowy w kilka minut i jest mega smaczny!!! Zamierzamy użyć płatków ziemniaczanych i ryżowych, aby zastąpić mąkę pszenną, a następnie możesz użyć swojej kreatywności do nadzienia. Ja wybrałam ser, ale możecie użyć tartego kurczaka, tuńczyka, mielonej wołowiny, escarole lub…
MASŁO GHEE (lub klarowane)
Jest to oczyszczony tłuszcz z masła, z którego usunięta jest cała woda oraz stałe składniki tłuszczu i laktozy. Jest to rzemieślniczy proces powolnego podgrzewania i filtrowania, w wyniku którego powstaje złocisty, błyszczący, przezroczysty olej, który nie jełczeje. Jest bardzo popularna w kuchni indyjskiej i Azji Południowo-Wschodniej od tysięcy…
Darmowe aplikacje do czyszczenia pamięci telefonu komórkowego
Ponieważ używamy naszych smartfonów do wielu codziennych zadań, często zdarza się, że pamięć telefonu komórkowego jest przeciążona, co wpływa na wydajność urządzenia. Regularne czyszczenie pamięci telefonu przynosi szereg ważnych korzyści w zakresie wydajności i funkcjonalności urządzenia: Poprawia wydajność: w miarę używania…
Aplikacja usuwająca wirusy ZA DARMO online
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego posiadanie aplikacji antywirusowej na telefonie komórkowym, musisz zrozumieć, jakie korzyści może ona przynieść. Ochrona przed wirusami: aplikacja antywirusowa może wykrywać i usuwać wirusy i złośliwe oprogramowanie z urządzenia, chroniąc urządzenie przed potencjalnymi uszkodzeniami spowodowanymi przez te zagrożenia. Wykrywanie zagrożeń w czasie rzeczywistym: dobra aplikacja antywirusowa…
FLAN ROMEO I JULIA
Dziś przedstawiam idealne połączenie sera i pasty z guawy, które zostało wymyślone na nowo w tym pysznym deserze z bardzo małą ilością kalorii. Użyłam serka śmietankowego i jogurtu bezlaktozowego, ponieważ mam lekką nietolerancję laktozy, ale śmiało możesz użyć tych tradycyjnych, jeśli nie masz takiej potrzeby. produkty bezlaktozowe są dodawane z enzymem laktazą…
PRZEPISY DLA OSÓB, KTÓRE MAJĄ WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI
Osoby z wysokim ciśnieniem krwi (lub nadciśnieniem) muszą dbać o swoją dietę, ponieważ dieta może mieć znaczący wpływ na ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi występuje, gdy siła wywierana przez krew na ściany tętnic jest duża i jeśli nie jest kontrolowane, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak udar, niewydolność serca...
ZASTOSOWANIA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ OBNIŻYĆ WYSOKI CHOLESTEROL
Wysoki poziom cholesterolu to stan, w którym we krwi jest zbyt dużo cholesterolu. Cholesterol jest substancją tłuszczową wytwarzaną przez wątrobę i występującą również w pokarmach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, mleko, ser i jaja. Istnieją dwa główne rodzaje cholesterolu: LDL (lipoproteiny o małej gęstości), uważany za „zły” cholesterol i…
DARMOWE APLIKACJE NA DEPRESJĘ
Depresja to stan zdrowia psychicznego, który wpływa na sposób, w jaki dana osoba czuje, myśli i działa. Charakteryzuje się uporczywym uczuciem smutku, beznadziejności i bezradności, a także utratą zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały przyjemność. Depresja to coś więcej niż tylko przemijający smutek lub „niski nastrój”. Jest …
APLIKACJA DO POMIARU bicia serca
Tętno jest jednym z głównych wskaźników zdrowia serca. U dorosłych idealna średnia wartość wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Zmiany rytmu i częstotliwości mogą wskazywać na obecność chorób, a nawet zmiany emocjonalne. Tętno (HR) to liczba uderzeń serca na minutę (bpm). I trzymaj serce w rytmie...
QUICHE Z CIECIERZYCY
Składniki – Makaron: 250 g ciecierzycy 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki mąki z brązowego ryżu 2 łyżki czarnego sezamu (opcjonalnie) 1 łyżka soli Namoczyć ciecierzycę w wodzie przez noc, zmienić wodę i gotować w szybkowarze przez 30 minut. Dobrze odsącz...
PASZTET Z TOFU, BURAKA I PIEPRZA CAYEN
Składniki: 1 burak (150g) 300g tofu 1/2 cebuli 1 łyżka różowej soli himalajskiej 1/2 łyżki pieprzu cayenne (opcjonalnie) oliwa z oliwek do smaku [wysokość przegrody=”30″ styl=”domyślny” linia=”domyślny” motyw=”1″] Przygotowanie: Szybko ugotuj buraka na parze i podsmaż go z cebulą i solą. Ubij ze wszystkimi pozostałymi składnikami w blenderze.
FLAN Z AWOKADO
Składniki 1 duże, dojrzałe awokado 1 szklanka mleka kokosowego (lub jogurtu) sok z 2 cytryn słodzik do smaku (ja użyłam miękkiego cukru od @chocolifealimentosfuncionais) 5 g agaru rozpuszczonego w 100 ml wody (lub 1 opakowanie żelatyny bezsmakowej, przygotowane zgodnie z opakowaniem) [wysokość przekładki=”30″ styl=”domyślna” linia=”domyślny” motywkolor=”1″] …
CIASTO Z BANANÓW I PASTY ORZECHOWEJ
Składniki • 2 jajka • 2 dojrzałe banany • 1/2 szklanki otrębów owsianych • 1/4 szklanki miękkiego cukru Chocolife (chcesz go kupić ze zniżką? Zobacz wskazówkę na końcu =) • 1/4 szklanki masła orzechowego ( lub pasta z kasztanów) • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 1 łyżeczka cynamonu …
BLUEBERRY FIT CIASTECZKO
Składniki 2 jajka 150 g ugotowanego słodkiego ziemniaka (ubitego ze skórką) 2 miarki wanilii 3W @probioticaoficial 2 do 4 łyżek wybranego słodzika kulinarnego 1/2 łyżki proszku do pieczenia 1/2 szklanki jagód [wysokość przekładki = ” 30″ style=”default” line=”default” topiccolor=”1″] Metoda przygotowania Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze, z wyjątkiem…
Krakersy z QUINOA
Składniki • 1 szklanka ugotowanej wcześniej komosy ryżowej (130 g) • 4 łyżki mąki gryczanej • 4 łyżki mąki owsianej • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia • 2 łyżki przefiltrowanej wody (około) • 1 łyżka oregano (opcjonalnie) • 1 łyżeczka soli [wysokość przegrody =”30″ styl=”domyślny” wiersz=”domyślny” …
KAFTA
Składniki 500 g mielonej kaczki 40 g prażonych orzechów nerkowca 1 cebula 1 łyżeczka kurkumy 1 szczypta cynamonu 1 szczypta goździków 1 szczypta gałki muszkatołowej 1 szczypta kminku 1 1/2 ml różowej soli himalajskiej 1/2 ml pieprzu cayenne (opcjonalnie) 1 garść posiekanej mięty…
NALEŚNIKI SZPINAKOWE
Składniki · 2 jajka · 2 łyżki gumy z tapioki · 2 łyżki otrębów owsianych lub gryczanych (ja użyłam po 1 łyżce) · 1 łyżka soli · 1 garść liści szpinaku (10-15 szt.) Nadzienie: Mielona kaczka duszona (ok. może być tarty kurczak lub inny farsz do wyboru)…
FIT MLECZNY PUDDING
Składniki 10 łyżek mleka w proszku (100g, to trochę mniej niż szklanka) 2 miarki białka serwatkowego o smaku waniliowym @probioticaoficial (lub kolejne 4 łyżki mleka w proszku) 6 do 8 łyżek kulinarnego słodzika (ja użyłam @chocolifealimentosfuncionais softsugar) 300 ml wody 3 jajka [wysokość rozdzielacza = „30″ styl = „domyślny” wiersz = „domyślny” kolor motywu = „1″] Tryb …
SERNIK Z CZERWONYCH OWOCÓW
Składniki – PODSTAWA 1 szklanka daktyli bez pestek 1 szklanka lekko prażonych migdałów Zmiksuj migdały, dodaj daktyle i ponownie zmiksuj. Otwórz to ciasto w wyjmowanym kształcie tła (użyłem 20 cm, wcześniej włożyłem plastikowy, aby łatwiej było wyjąć). Rezerwa. Składniki – ŚMIETANKA 200g jogurt naturalny lacfree @verdecampo 200g …