SALGADOS – Page 2 – Thais Massa

无乳芝士面包

配料 1 杯甜淀粉 1 杯酸淀粉 1 杯磨碎的 Minas lacfree 奶酪@verdecampo 1 个鸡蛋 ¼ 杯橄榄油 1 汤匙奇亚籽（可选） 1 汤匙姜黄（可选）盐调味水变软 [ 分隔高度=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] 准备方法混合起来，制作……

藜麦

配料 ¾ 杯谷物藜麦 2 杯水 500 克磨碎的小鸭 1/2 个洋葱薄荷味盐味（我用了 #salverdethaismassa ） 1 罐干酪 LACFREE @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] 准备在平底锅中，用水煮藜麦（如米饭），直到变干……

酸橘汁腌鱼

配料 1/2 公斤白鱼（我用的是罗非鱼） 1 个红洋葱 4 个柠檬汁盐和胡椒粉调味（可以是卡宴、意大利辣香肠或来自王国）欧芹调味（传统的使用香菜，但我不不喜欢！） 1/4 杯椰奶（可选，这次我跳过了！） [divider height=”30″ style=”default” …

酸奶腌鸡

配料腌料选项：1) 咖喱酸奶 4 个鸡腿 1 杯天然酸奶 lacfree @verdecampo 1 茶匙咖喱 1 撮黑胡椒盐、胡椒和橄榄油调味 2) 酸奶和百里香 4 个鸡腿 1 杯天然酸奶lacfree @verdecampo 百里香味道…

无麸质搅拌饼

成分 • 3 个鸡蛋 • 150 毫升 lacfree @verdecampo 脱脂酸奶（使用不加糖的酸奶） • ¼ 杯橄榄油 • 1/3 杯荞麦粉（不是小麦粉，是吧？！我买了谷物，然后用搅拌机搅拌。你如果您愿意，可以用燕麦粉代替！） • ¼ …

HOMUS（鹰嘴豆酱）

配料 250 克生鹰嘴豆汁 1 个柠檬 2 瓣大蒜 2 汤匙芝麻酱（芝麻酱）盐和黑胡椒粉有时我会加一点橄榄油，但这种芝麻酱甚至不需要！ [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] 准备将鹰嘴豆浸泡在水中……

煎锅面包

配料 1 个鸡蛋 1 汤匙甜淀粉 1 汤匙杏仁粉 1 汤匙亚麻籽粉 1 滴橄榄油 1 汤匙水 1 撮盐 1 汤匙化学酵母 [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor= ”1″] 制作方法将所有材料混合均匀，我用的是fouet。预热……