Kokosmelk i pulverform gir en rekke helsemessige fordeler, med en kremet tekstur og naturlig sødme, i tillegg til å ha en enorm allsidig bruk. Dette er et av de produktene du må ha i hjemmets pantry. Kokosmelkpulver er en god alliert for alle som ønsker å ha et sunnere kosthold, …
Tradisjonen med å samles til julemiddagen finnes i store deler av verden. I Brasil, for eksempel, kan middag den 24. desember være synonymt med et samvær mellom familie og venner eller til og med en anledning til å smake på hovedmaten på denne tiden av året, med alternativer for alle smaker. …
Denne oppskriften er utrolig. Deilig, glutenfri, sukkerfri og vegansk. Vet du hva det betyr? Folk som følger et vegansk kosthold ekskluderer alle typer mat av animalsk opprinnelse fra kostholdet, som kjøtt, fisk, meieriprodukter, egg og honning. Dette er hovedforskjellen fra vegetarisme, som utelukker inntak av kjøtt og fisk, men som ikke forbyr inntak av ...
Når trangen til å spise søtsaker treffer, må vi forstå hva som er de beste valgene som kan tas. En søtsak uten tilsatt sukker og med en ekstra dose protein kan være et godt alternativ. Dette er tilfellet med denne oppskriften, der vi tilsatte myseprotein, som er et protein med høy biologisk verdi utvunnet fra ...
Vegetabilsk melk er gode allierte for de som bruker dietter som begrenser melk av animalsk opprinnelse, for eksempel veganere eller personer som er laktoseintolerante eller allergiske mot melkeprotein. I dag finner vi et bredt utvalg av industrialisert vegetabilsk melk, men i tillegg til å ha en veldig høy pris, mange ...
Denne veldig lette kaken er et flott alternativ for personer med cøliaki eller personer med glutenbegrensede dietter. Men vet du hva GLUTEN er? Gluten er et vegetabilsk protein som finnes i frokostblandinger som hvete, rug, malt eller bygg, som i kontakt med vann danner en slags gel som binder og garanterer...
Tomat er en frukt, selv om den vanligvis brukes som grønnsak i salater og varme retter. Den er rik på vitamin C, A, K, kalium og lykopen, som er en potent antioksidant og fortsatt har vanndrivende og betennelsesdempende egenskaper og i tillegg til mange andre helsemessige fordeler, kan den forhindre utvikling av sykdommer som ...
Denne oppskriften er ikke bare superenkel, men også deilig. Jeg har laget den sammen med sønnen min, som elsker å lage mat med meg. Jeg anser det som veldig viktig å ta med barna inn på kjøkkenet, da det er en måte å utvikle autonomi og gode minner på.
At en fysisk treningsrutine sikrer god helse, forbedrer kroppen vår som helhet, utvikler muskler og gir oss mye mer livskvalitet, vet vi alle. Nå er det like viktig som trening å ta hensyn til hva vi spiser. Derfor, hvis fokuset ditt er på å få muskelmasse, er en av hemmelighetene i å beregne hvor mange gram protein per ...
At en fysisk treningsrutine sikrer god helse, forbedrer kroppen vår som helhet, utvikler muskler og gir oss mye mer livskvalitet, vet vi alle. Nå er det like viktig som trening å ta hensyn til hva vi spiser. Derfor, hvis fokuset ditt er på å få muskelmasse, er en av hemmelighetene i å beregne hvor mange gram protein per ...
En enkel oppskrift, med praktisk talt 2 ingredienser: sjokolade og vegetabilsk melk. Denne kombinasjonen resulterer i en fantastisk funksjonell ganache, med en utrolig tekstur, som kan brukes som fyll eller topping for kaker, paier og til og med bonbons. Eller vi kan gjøre det på denne måten, for å konsumere ren, en slags sunn "danet" slik at ingen kan utsette det. …
Sitronpaien er en dessert som gir en overraskende kombinasjon av smaker, det søte med den sure sitronen er forskjellen. I denne versjonen har vi et glutenfritt og meierifritt alternativ og en lav mengde sukker, uten å miste den utrolige smaken. For å erstatte hvetemel bruker vi rismel, kli …
Hva betyr temperering? Tempering er en teknikk for oppvarming og avkjøling av sjokolade, som brukes for å gjøre den skinnende, med god tekstur og lett å forme for å lage bonbons, påskeegg, trøfler, ispinner og andre. Hva er sjokoladetempering? Under tempereringen får kakaosmøret i sjokoladen en stabil krystallinsk form. Dette sikrer en finish...
Den enkleste desserten i verden, den tar bare 2 ingredienser. Ekstremt enkelt, og gleder alle. Vi skal bruke 70% kakaosjokolade og eggehviter, og jeg vil gi deg noen tips om det før vi går inn i oppskriften. Klart i snø uten feil! Å gjøre klart i snø ser ut til å være noe veldig enkelt, men det …
Det er det rensede smørfettet, hvor alt vann og faste elementer av fett og laktose fjernes. Det er en håndverksprosess med langsom oppvarming og filtrering, noe som resulterer i en gylden, skinnende, gjennomsiktig olje som ikke harskner. Hun er veldig populær i indisk mat og i Sørøst-Asia for tusenvis ...
I dag gir jeg deg den perfekte kombinasjonen av ost og guavapasta gjenoppfunnet i denne deilige desserten med svært få kalorier. Jeg brukte kremost og lacfree yoghurt fordi jeg har en liten intoleranse for laktose, men bruk gjerne de tradisjonelle, hvis det ikke er ditt tilfelle. lacfree produkter er tilsatt enzymet laktase ...
Ingredienser 1 stor, moden avokado 1 kopp kokosmelk (eller yoghurt) juice av 2 sitroner søtningsmiddel etter smak (jeg brukte @chocolifealimentosfuncionais mykt sukker) 5 g agar-agar oppløst i 100 ml vann (eller 1 pakke gelatin uten smak, forberedt som pakket) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Ingredienser • 2 egg • 2 modne bananer • 1/2 kopp havrekli • 1/4 kopp Chocolife softsugar (vil du kjøpe det med rabatt? Se tipset på slutten =) • 1/4 kopp peanøttsmør ( eller kastanjepasta) • 1 ts bakepulver • 1 ts kanel …
Ingredienser 2 egg 150 g kokt søtpotet (jeg pisket den med skallet) 2 scoops 3W vanilje @probioticaoficial 2 til 4 ss favorittsøtningsmiddel 1/2 ss bakepulver 1/2 kopp blåbær [divider height= ”30″ stil =”default” line=”default” themecolor=”1″] Tilberedning Pisk alle ingrediensene i blenderen, unntatt …
Ingredienser 10 ss pulverisert melk (100 g, det er litt mindre enn en kopp) 2 scoops av vaniljesmak myseprotein @probioticaoficial (eller 4 ss pulverisert melk) 6 til 8 ss kulinarisk søtningsmiddel (jeg brukte softioconaisaliment) 300 ml vann 3 egg [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modus for …
Norwegian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian