Santan bubuk memberikan banyak manfaat kesehatan, dengan tekstur lembut dan rasa manis alami, selain memiliki banyak kegunaan. Ini adalah salah satu produk yang harus dimiliki di dapur rumah. Santan bubuk adalah sekutu yang hebat bagi siapa saja yang ingin memiliki pola makan yang lebih sehat, …
Tradisi berkumpul untuk makan malam Natal ada di sebagian besar dunia. Di Brasil, misalnya, makan malam pada tanggal 24 Desember bisa identik dengan kumpul-kumpul antara keluarga dan teman atau bahkan acara untuk mencicipi makanan utama sepanjang tahun ini, dengan pilihan untuk semua selera. …
Resep ini luar biasa. Lezat, bebas gluten, bebas gula, dan vegan. Apakah Anda tahu apa artinya itu? Orang yang mengikuti pola makan vegan mengecualikan semua jenis makanan hewani dari makanannya, seperti daging, ikan, produk susu, telur, dan madu. Inilah perbedaan utama dari vegetarisme, yang mengecualikan konsumsi daging dan ikan, tetapi tidak melarang konsumsi …
Saat keinginan untuk makan yang manis-manis melanda, kita perlu memahami pilihan terbaik apa yang harus diambil. Makanan manis tanpa tambahan gula dan dengan dosis protein ekstra bisa menjadi pilihan yang bagus. Inilah yang terjadi pada resep ini, di mana kami menambahkan protein whey, yang merupakan protein bernilai biologis tinggi yang diekstraksi dari …
Susu nabati adalah sekutu yang baik bagi mereka yang menerapkan pola makan yang membatasi susu hewani, seperti vegan atau orang yang tidak toleran terhadap laktosa atau alergi terhadap protein susu. Saat ini kita menemukan berbagai macam industri susu nabati, namun selain memiliki harga yang sangat tinggi, banyak …
Kue yang sangat ringan ini adalah pilihan yang bagus untuk penderita penyakit celiac atau orang dengan diet yang membatasi gluten. Tapi tahukah Anda apa itu GLUTEN? Gluten adalah protein nabati yang terdapat dalam sereal seperti gandum, gandum hitam, malt atau jelai, yang jika terkena air, membentuk semacam gel, yang mengikat dan menjamin…
Tomat adalah buah, meski biasanya digunakan sebagai sayuran dalam salad dan hidangan panas. Kaya akan vitamin C, A, K, potasium dan lycopene, yang merupakan antioksidan kuat dan masih memiliki sifat diuretik dan anti-inflamasi dan selain banyak manfaat kesehatan lainnya, mampu mencegah perkembangan penyakit seperti …
Resep ini tidak hanya super mudah, tetapi juga lezat. Saya membuatnya bersama putra saya, yang suka memasak bersama saya. Saya menganggap sangat penting untuk membawa anak ke dapur, karena ini adalah cara mengembangkan otonomi dan ingatan yang baik.
Bahwa rutinitas latihan fisik memastikan kesehatan yang baik, meningkatkan tubuh kita secara keseluruhan, mengembangkan otot dan memberi kita lebih banyak kualitas hidup, kita semua tahu. Nah, sama pentingnya dengan latihan adalah memperhatikan apa yang kita makan. Oleh karena itu, jika fokus Anda adalah menambah massa otot, salah satu rahasianya adalah menghitung berapa gram protein per…
Bahwa rutinitas latihan fisik memastikan kesehatan yang baik, meningkatkan tubuh kita secara keseluruhan, mengembangkan otot dan memberi kita lebih banyak kualitas hidup, kita semua tahu. Nah, sama pentingnya dengan latihan adalah memperhatikan apa yang kita makan. Oleh karena itu, jika fokus Anda adalah menambah massa otot, salah satu rahasianya adalah menghitung berapa gram protein per…
Resep sederhana, praktis dengan 2 bahan: coklat dan susu nabati. Kombinasi ini menghasilkan ganache fungsional yang luar biasa, dengan tekstur yang luar biasa, yang dapat digunakan sebagai isian atau topping untuk kue, pai, dan bahkan bonbon. Atau kita bisa melakukannya dengan cara ini, mengkonsumsi murni, sejenis “Danete” yang sehat sehingga tidak ada yang bisa menyalahkannya. …
Pai lemon adalah makanan penutup yang menghadirkan kombinasi rasa yang mengejutkan, manis dengan lemon asam adalah perbedaannya. Dalam versi ini, kami memiliki opsi bebas gluten dan bebas susu serta sedikit gula, tanpa kehilangan rasa yang luar biasa. Untuk mengganti tepung terigu, kita akan menggunakan tepung beras, bekatul …
Apa yang dimaksud dengan tempering? Tempering adalah teknik memanaskan dan mendinginkan coklat, digunakan untuk mengkilat, dengan tekstur yang baik dan mudah dibentuk untuk membuat bonbon, easter egg, truffle, es loli dan lain-lain. Apa itu tempering coklat? Selama penempaan, cocoa butter dalam cokelat berbentuk kristal yang stabil. Ini memastikan penyelesaian…
Makanan penutup termudah di dunia, hanya membutuhkan 2 bahan. Sangat sederhana, dan menyenangkan semua orang. Kita akan menggunakan cokelat kakao dan putih telur 70%, dan saya ingin memberi Anda beberapa tips tentang itu sebelum kita masuk ke resepnya. Bersihkan di salju tanpa kesalahan! Membersihkan di salju tampaknya menjadi sesuatu yang sangat sederhana, tetapi itu …
Ini adalah lemak mentega yang dimurnikan, di mana semua air dan unsur padat lemak dan laktosa dihilangkan. Ini adalah proses pemanasan dan penyaringan yang lambat oleh tukang, menghasilkan minyak transparan keemasan, berkilau, yang tidak menjadi tengik. Dia sangat populer dalam masakan India dan di Asia Tenggara selama ribuan …
Hari ini saya membawakan Anda kombinasi sempurna antara keju dan pasta jambu biji yang diciptakan kembali dalam makanan penutup lezat ini dengan sedikit kalori. Saya menggunakan keju krim dan yogurt lacfree karena saya memiliki sedikit intoleransi terhadap laktosa, tetapi silakan gunakan yang tradisional, jika itu bukan kasus Anda. produk lacfree ditambahkan dengan enzim laktase …
Bahan-bahan 1 alpukat besar matang 1 cangkir santan (atau yogurt) jus 2 lemon pemanis sesuai selera (saya menggunakan gula halus @chocolifealimentosfuncionais) 5g Agar-agar dilarutkan dalam 100ml air (atau 1 bungkus agar-agar tanpa rasa, disiapkan sebagai paket) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Bahan-bahan • 2 butir telur • 2 buah pisang matang • 1/2 cangkir oat bran • 1/4 cangkir Chocolife softsugar (mau beli dengan harga diskon? Lihat tip di akhir =) • 1/4 cangkir selai kacang ( atau pasta kastanye) • 1 sdt baking powder • 1 sdt kayu manis …
Bahan-bahan 2 butir telur 150g ubi rebus (saya kocok dengan kulitnya) 2 sendok vanila 3W @probioticaoficial 2 sampai 4 sdm pemanis favorit Anda 1/2 sdm baking powder 1/2 cangkir blueberry [tinggi pembagi = ”30″ gaya =”default” line=”default” themecolor=”1″] Persiapan Kocok semua bahan di blender, kecuali…
Bahan-bahan 10 sdm susu bubuk (100g, kurang dari satu cangkir) 2 sendok protein whey rasa vanilla @probioticaoficial (atau 4 sdm susu bubuk lagi) 6 hingga 8 sdm pemanis kuliner (saya pakai gula halus dari @chocolifealimentosfuncionais ) 300 ml air 3 butir telur [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mode …
Indonesian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian