Сухе кокосове молоко має численні переваги для здоров’я завдяки кремоподібній текстурі та природній солодкості, а також має величезну універсальність використання. Це один з тих продуктів, які обов'язково повинні бути в домашній коморі. Сухе кокосове молоко є чудовим союзником для тих, хто хоче мати здоровіше харчування,...
Традиція збиратися разом на різдвяну вечерю існує в багатьох країнах світу. У Бразилії, наприклад, вечеря 24 грудня може бути синонімом зустрічі між сім’єю та друзями або навіть приводом скуштувати основні страви цієї пори року, на будь-який смак. …
Цей рецепт неймовірний. Смачний, без глютену, без цукру та веганський. Ви знаєте, що це означає? Люди, які дотримуються веганської дієти, виключають зі свого раціону будь-які продукти тваринного походження, такі як м’ясо, риба, молочні продукти, яйця та мед. Це головна відмінність від вегетаріанства, яке виключає вживання м'яса і риби, але не забороняє споживання...
Коли з’являється бажання з’їсти солодке, нам потрібно зрозуміти, який найкращий вибір зробити. Чудовим варіантом може стати цукерка без додавання цукру та з додатковою порцією білка. Це стосується цього рецепту, до якого ми додали сироватковий білок, білок високої біологічної цінності, видобутий із...
Рослинне молоко є чудовим союзником для тих, хто дотримується дієт, які обмежують молоко тваринного походження, як у випадку з веганами або людьми з непереносимістю лактози або алергією на молочний білок. У наш час ми знаходимо широкий вибір індустріалізованого рослинного молока, однак, окрім дуже високої ціни, багато…
Цей дуже легкий пиріг є чудовим варіантом для людей, які страждають на целіакію, або людей, які дотримуються дієти з обмеженням глютену. Але чи знаєте ви, що таке ГЛЮТЕН? Глютен — це рослинний білок, який міститься в злакових, таких як пшениця, жито, солод або ячмінь, який при контакті з водою утворює своєрідний гель, який зв’язує та гарантує...
Помідор - це фрукт, хоча зазвичай його використовують як овоч в салатах і гарячих стравах. Він багатий на вітаміни С, А, К, калій і лікопін, який є потужним антиоксидантом і все ще має сечогінні та протизапальні властивості та, крім багатьох інших переваг для здоров’я, здатний запобігти розвитку таких захворювань, як...
Цей рецепт не тільки надзвичайно простий, але й дуже смачний. Готувала разом з сином, який дуже любить разом зі мною готувати. Я вважаю дуже важливим брати дітей на кухню, оскільки це спосіб розвитку самостійності та хороших спогадів.
Ми всі знаємо, що регулярні фізичні вправи забезпечують міцне здоров’я, покращують наше тіло в цілому, розвивають м’язи та покращують якість життя. Так само важливо, як тренування, звертати увагу на те, що ми їмо. Тому, якщо ви зосереджені на наборі м’язової маси, один із секретів полягає в тому, щоб підрахувати, скільки грамів білка на...
Ми всі знаємо, що регулярні фізичні вправи забезпечують міцне здоров’я, покращують наше тіло в цілому, розвивають м’язи та покращують якість життя. Так само важливо, як тренування, звертати увагу на те, що ми їмо. Тому, якщо ви зосереджені на наборі м’язової маси, один із секретів полягає в тому, щоб підрахувати, скільки грамів білка на...
Простий рецепт, практично з двох інгредієнтів: шоколаду та рослинного молока. У результаті цього поєднання виходить чудовий функціональний ганаш із неймовірною текстурою, який можна використовувати як начинку чи топінг для тортів, пирогів і навіть цукерок. Або ми можемо зробити це таким чином, щоб споживати чистий, свого роду здоровий «Danete», щоб ніхто не міг його осуджувати. …
Лимонний пиріг — це десерт, який приносить дивовижне поєднання смаків, солодке з цією лимонною кислинкою — це відмінність. У цій версії ми маємо варіанти без глютену та безмолочних продуктів і з невеликою кількістю цукру, але без втрати неймовірного смаку. На заміну пшеничного борошна будемо використовувати рисове борошно, висівки…
Що означає гартування? Темперування — це техніка нагрівання та охолодження шоколаду, яка використовується для того, щоб зробити його блискучим, з хорошою текстурою та легким для формування цукерок, великодніх яєць, трюфелів, фруктового фруктового фруктового фруктового фруктового фруктового шоколаду тощо. Що таке темперування шоколаду? Під час темперування какао-масло в шоколаді набуває стійкої кристалічної форми. Це забезпечує фінішну...
Найпростіший десерт у світі, для нього потрібно лише 2 інгредієнти. Надзвичайно просто, і подобається всім. Ми збираємося використовувати какао-шоколад 70% і яєчний білок, і я хочу дати вам кілька порад щодо цього, перш ніж перейти до рецепту. Розчищайте сніг без помилок! Розчищення снігу здається чимось дуже простим, але це...
Це очищений жир з вершкового масла, з якого видалена вся вода, тверді елементи жиру та лактози. Це ремісничий процес повільного нагрівання та фільтрування, в результаті чого отримують золотисту, блискучу, прозору олію, яка не прогіркає. Вона дуже популярна в індійській кухні і в Південно-Східній Азії тисячами …
Сьогодні я пропоную вам ідеальне поєднання сиру та пасти з гуави, перетворене в цей чудовий десерт із дуже мало калорій. Я використовував вершковий сир і йогурт без лаку, оскільки маю невелику непереносимість лактози, але сміливо використовуйте традиційні, якщо це не ваш випадок. продукти lacfree додаються з ферментом лактазою …
Інгредієнти 1 великий стиглий авокадо 1 склянка кокосового молока (або йогурту) сік 2 лимонів підсолоджувач на ваш смак (я використовував м’який цукор від @chocolifealimentosfuncionais) 5 г агар-агару, розчиненого в 100 мл води (або 1 пачка желатину без смаку, підготовлено відповідно до упаковки) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
Інгредієнти • 2 яйця • 2 стиглих банана • 1/2 склянки вівсяних висівок • 1/4 склянки м’якого цукру Chocolife (бажаєте купити зі знижкою? Дивіться підказку в кінці =) • 1/4 склянки арахісового масла ( або каштанової пасти) • 1 чайна ложка розпушувача • 1 чайна ложка кориці …
Інгредієнти 2 яйця 150 г вареної солодкої картоплі (збитої зі шкіркою) 2 мірні ложки 3 Вт ванілі @probioticaoficial 2–4 столові ложки кулінарного підсолоджувача на ваш вибір 1/2 столової ложки розпушувача 1/2 чашки чорниці [divider height= ” 30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Спосіб приготування Змішайте всі інгредієнти в блендері, крім …
Інгредієнти 10 столових ложок сухого молока (100 г, це трохи менше чашки) 2 мірні ложки сироваткового протеїну зі смаком ванілі @probioticaoficial (або ще 4 столові ложки сухого молока) 6–8 столових ложок кулінарного підсолоджувача (я використовував @chocolifealimentosfuncionais softsugar ) 300 мл води 3 яйця [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Режим …
Ukrainian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Finnish 
Croatian