Zutaten – BASIS 1 Tasse entsteinte Datteln 1 Tasse leicht geröstete Mandeln Die Mandeln verarbeiten, die Datteln hinzufügen und erneut verarbeiten. Öffnen Sie diesen Teig in einer abnehmbaren Hintergrundform (ich habe 20 cm verwendet, eine Plastikfolie davor gelegt, um das Entformen zu erleichtern). Reservieren. Zutaten – CREME 200g Naturjoghurt lacfree @verdecampo 200g …
Zutaten 1 Tasse Maisstärke (am besten Bio, die nicht transgen ist) 1/4 Tasse Mandelmehl (oder Haferkleie) 1/4 Tasse Demerara-Zuckerpulver (in einem Mixer gemischt, um ihn feiner zu machen, Sie können ihn durch etwas Süßstoff ersetzen nach Belieben) 1 Ei 2 EL Kokosöl Alle Zutaten verrühren, …
Zutaten · 1/2 Tasse Mandelmehl · 1/4 Tasse goldenes Leinsamenmehl · 1/4 Tasse Buchweizenmehl · 2 EL natives Olivenöl extra · 1 EL Himalaya-Rosasalz · 1 EL Oregano · 1 EL schwarzer Sesam · 1 EL …
Zutaten 2 Eier Saft von 3 Zitronen (die Schale aufbewahren) 1/2 Tasse @chocolifealimentosfuncionais weicher Zucker (oder ein anderes Süßungsmittel Ihrer Wahl) 3 Esslöffel Kokosöl 1/2 Tasse Mandelmehl 1/4 Tasse Mandelmehl brauner Reis 1/4 Tasse Golden Leinsamenmehl 1/2 TL Backpulver Schale …
#semgluten #semleite Zutaten 1 große Karotte (150 g) 2 Eier 1/2 Tasse Kokosmilch 1/3 Tasse Kokosöl 1/2 Tasse Demerara-Zucker (oder Süßungsmittel deiner Wahl) 1 Tasse glutenfreie Mehlmischung (ich verwende meinen #mixmehlteig) 1 EL Backpulver Topping 1 xic von …
Zutaten • 1/2 Tasse Kokosnussbutter (können Sie fertig kaufen oder zu Hause machen) • 1/2 Tasse geschmolzene 70%-Schokolade (ich verwende @chocolifealimentosfuncionais ) • Optional: Trockenfrüchte, laminierte Mandeln, Reisflocken, etc… [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1″] Zubereitungsart Alles mischen, in Silikonformen verteilen und mitnehmen …
Zutaten 4 Eier 400 ml Kokosmilch 2 Messlöffel 5 Whey Protein aus @probioticaoficial Schokolade 4 EL Kakaopulver @chocolifealimentosfuncionais 4 EL Softsugar @chocolifealimentosfuncionais [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor =“1″] Zubereitung Alle Zutaten im Mixer pürieren, in eine gefettete Form mit Kokosöl (ich habe …
Zutaten 1/2 xic Mandeln 1 xic gefiltertes Wasser 3 Eier 1 xic Biomasse (siehe Zubereitung in einem 1-minütigen Video auf meinem YouTube-Kanal, Link im Profil) 1/2 xic Kakao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic Demerara oder Braun ( ggf Wenn Sie es vorziehen, können Sie einen Süßstoff wie Softsugar Chocolife) 1/2 Cs Hefe in …
Zutaten 2 EL Haferkleie 2 EL Mandelmehl 1 Ei 2 Esslöffel Wasser 1 Messlöffel Whey Protein Vanille @probioticaoficial 1/2 Teelöffel Backpulver [divider height=“30″ style=“default“ line =“default“ themecolor=“1″] Zubereitung Alle Zutaten mit einer Gabel oder einem Fouet vermischen, zum Schluss die …
Zutaten 1 Ei 1 EL Kokosmehl 1 EL Kakaopulver 1 EL Kokoszucker 1 EL Kokosöl 1 EL Kokosmilch 1/2 EL Backpulver [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1 ″] Zubereitung Alles mit einer Gabel oder Fouet schlagen und …
Zutaten • 4 EL Chocolate Whey Protein (ich verwende 5w von @probioticaoficial) • 4 EL Milchpulver (kann Kokosmilchpulver sein) • 1 EL Kakaopulver • Wasser bis eine homogene Creme entsteht (ca. 50 -100 ml) [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“1″] Vorbereitung Alles mischen, …
Zutaten 1 Ei 3/4 Tasse Mandelmehl 3/4 Tasse Hafermehl 1/4 Tasse Kakaopulver @chocolifealimentosfuncionais 1/3 Tasse Xylit 1 EL Kokosöl 1/2 EL Backpulver 40 g Tropfen oder Schokoladenstücke 70% Kakao (wie wäre es mit die von @chocolifealimentosfuncionais ?) [divider height=“30″ …
Zutaten 1 Ei 1 EL @probioticaoficial Schokolade Whey Protein 1 EL @chocolifealimentosfuncionais Kakaopulver 2 EL Wasser 1 EL Kokosöl [divider height=“30″ style=“default“ line=“default“ themecolor=“ 1″] Zubereitung Zubereitung Alles in eine Tasse geben, gut umrühren und für 45 Sekunden in die Mikrowelle geben. In einen kleinen Teller verwandeln, auf dem die Brühe …
Zutaten · 1 Tasse gekochter grüner Mais (Sie können ihn auch aus der Dose verwenden, wenn Sie es vorziehen, ich mag den Maiskolben sehr!!) · 1 Tasse Kokosmilch · 2 Eier · 1/4 Tasse Kokosöl · 1/2 Tasse Puderzucker (in einem Mixer gemischt) oder Xylit (ich habe es mit Zucker gemacht) · 1/2 …
Zutaten 2 Messlöffel 100% Pure Whey Protein @probioticaoficial Schokoladengeschmack (Sie können auch 3W oder 5W verwenden) 1 Tasse Cashewnüsse (130 g) 15 entsteinte Datteln (100 g) 1 Tasse Haferflocken (100 g) 1 ml Zimtpulver (optional) 100 ml Pasteurisiert Eiweiß oder 3 Eiweiß [Teilerhöhe=“30″ …
Zutaten – Teig: · 1 Tasse leicht geröstete Mandeln (oder geröstete, ungesalzene und hautlose Erdnüsse) · 10 Datteln oder Pflaumen Zutaten – Sahne: · 120 ml pasteurisiertes Eiweiß oder 4 Eiweiß · 1 Päckchen geschmacksneutrale Gelatine · 100 ml Wasser · 1 Topf (200-250g) Ricottacreme oder …
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