Hozzávalók – ALAP 1 csésze kimagozott datolya 1 csésze enyhén pirított mandula Dolgozd el a mandulát, add hozzá a datolyát és dolgozd újra. Ezt a tésztát kivehető háttérformában szétnyitjuk (én 20 cm-t használtam, előtte tegyünk egy műanyagot, hogy könnyebben formázható legyen). Lefoglal. Hozzávalók – KRÉM 200g tejmentes natúr joghurt @verdecampo 200g…
Hozzávalók 1 csésze kukoricakeményítő (inkább a bio, ami nem transzgenikus) 1/4 csésze mandulaliszt (vagy zabkorpa) 1/4 csésze demerara porcukor (turmixgépben turmixolva finomabb lesz, helyettesítheted valami édesítővel ha tetszik) 1 tojás 2 evőkanál kókuszolaj Keverjük össze az összes hozzávalót,…
Hozzávalók · 1/2 csésze mandulaliszt · 1/4 csésze arany lenmagliszt · 1/4 csésze hajdinaliszt · 2 evőkanál extra szűz olívaolaj · 1 evőkanál himalájai rózsaszín só · 1 evőkanál oregánó · 1 evőkanál fekete szezám · 1 evőkanál…
Hozzávalók 2 tojás 3 citrom leve (a héját félretesszük) 1/2 csésze @chocolifealimentosfuncionais lágycukor (vagy más tetszőleges édesítőszer) 3 evőkanál kókuszolaj 1/2 csésze mandulaliszt 1/4 csésze mandulaliszt barna rizs 1/4 csésze aranyszínű lenmagliszt 1/2 tk sütőpor héja…
#semglutén #semleite Hozzávalók 1 nagy sárgarépa (150g) 2 tojás 1/2 csésze kókusztej 1/3 csésze kókuszolaj 1/2 csésze demerara cukor (vagy édesítőszer tetszés szerint) 1 csésze gluténmentes lisztkeverék ( én az #mixemet használom) 1 evőkanál sütőpor A tetejére 1 xic of …
Hozzávalók • 1/2 csésze kókuszvaj (megvásárolható készen vagy otthon is elkészíthető) • 1/2 csésze olvasztott 70% csokoládé (én @chocolifealimentosfuncionais ) • Opcionálisan: szárított gyümölcsök, laminált mandula, rizspehely, stb… [osztó magasság=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Elkészítés módja Keverjük össze mindent, osszuk szét szilikon formákba és vigyük…
Hozzávalók 4 tojás 400 ml kókusztej 2 kanál 5 tejsavó fehérje @probioticaoficial csokoládéból 4 evőkanál kakaópor @chocolifealimentosfuncionais 4 evőkanál lágycukor @chocolifealimentosfuncionais [osztó magassága" line="30"defa" Elkészítési mód Az összes hozzávalót turmixgépben turmixoljuk, kókuszolajjal kikent formába tesszük (én…
Hozzávalók 1/2 xic mandula 1 xic szűrt víz 3 tojás 1 xic biomassza (az elkészítést lásd a YouTube csatornámon egy 1 perces videóban, link a profilban) 1/2 xic kakaó @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara vagy barna ( ha tetszés szerint hozzáadhat édesítőszert, például Softsugar Chocolife) 1/2 Cs élesztőt…
Hozzávalók 2 evőkanál zabkorpa 2 evőkanál mandulaliszt 1 tojás 2 evőkanál víz 1 kanál tejsavófehérje vanília @probioticaoficial 1/2 teáskanál sütőpor [osztó magasság=”30” style=”default” line =”alapértelmezett” themecolor=”1″ Elkészítési mód Az összes hozzávalót villával vagy fouet-tal összekeverjük, végül hozzáadjuk a…
Hozzávalók 1 tojás 1 evőkanál kókuszliszt 1 evőkanál kakaópor 1 evőkanál kókuszcukor 1 evőkanál kókuszolaj 1 evőkanál kókusztej 1/2 evőkanál sütőpor [osztó magasság = "30" style= "default" line = "color="1" theme ″] Elkészítés Mindent felverünk villával vagy fouettel, és…
Hozzávalók • 4 evőkanál csokoládé tejsavó fehérje (én a @probioticaoficial-tól 5w-ot használok) • 4 evőkanál tejpor (lehet kókusztejpor) • 1 evőkanál kakaópor • víz, amíg homogén krémet nem kapsz (kb. 50-100 ml) [didider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Elkészítés Mindent összekeverünk,…
Hozzávalók 1 tojás 3/4 csésze mandulaliszt 3/4 csésze zabliszt 1/4 csésze kakaópor @chocolifealimentosfuncionais 1/3 csésze xilit 1 evőkanál kókuszolaj 1/2 evőkanál sütőpor 40 g csepp vagy darab csokoládé 70% kakaó a @chocolifealimentosfuncionais ?) [osztó magassága = "30" …
Hozzávalók 1 tojás 1 evőkanál csokoládé Whey Protein from @probioticaoficial 1 evőkanál kakaópor @chocolifealimentosfuncionais 2 evőkanál víz 1 evőkanál kókuszolaj [osztó magasság=”30″ style=”default” line=”alapértelmezett” 1″ themecolor=] Helyezzen mindent egy csészébe, keverje jól, és tegye mikrohullámú sütőbe 45 másodpercig. Forgasd egy kis tányérba, hogy a húsleves…
Hozzávalók · 1 csésze főtt zöld kukorica (ha úgy tetszik, lehet konzervből is, én nagyon szeretem a csutkát!!) · 1 csésze kókusztej · 2 tojás · 1/4 csésze kókuszolaj · 1/2 csésze porított demerara cukor (turmixgépben turmixolva) vagy xilit (én cukorral készítettem) · 1/2 …
Hozzávalók 2 kanál 100% Pure Whey Protein @probiotikus-tiszta csokoládé aroma (használhatsz 3W-ot vagy 5W-ot is) 1 csésze kesudió (130g) 15 kimagozott datolya (100g) 1 csésze hengerelt zab (100g) pasztapor 10 ml (opcionális fahéj) tojásfehérje vagy 3 tojásfehérje [osztó magassága = "30" …
Hozzávalók – Tészta: · 1 csésze enyhén pirított mandula (vagy pörkölt, sótlan és bőr nélküli földimogyoró) · 10 datolya vagy aszalt szilva Hozzávalók – Krém: · 120 ml pasztőrözött tojásfehérje vagy 4 tojásfehérje · 1 csomag ízesítetlen zselatin · 100 ml víz 1 fazék (200-250 g) ricotta krém vagy…
Hungarian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian