Ingrédients – BASE 1 tasse de dattes dénoyautées 1 tasse d'amandes légèrement grillées Mixez les amandes, ajoutez les dattes et mixez à nouveau. Ouvrir cette pâte dans une forme de fond amovible (j'ai utilisé 20 cm, mettre une en plastique avant pour faciliter le démoulage). Réserve. Ingrédients – CRÈME 200g yaourt nature sans lac @verdecampo 200g …
Ingrédients 1 tasse de fécule de maïs (de préférence bio, qui n'est pas transgénique) 1/4 tasse de farine d'amande (ou de son d'avoine) 1/4 tasse de sucre demerara en poudre (mixé dans un mélangeur pour le rendre plus fin, vous pouvez le remplacer par un peu d'édulcorant si vous aimez) 1 œuf 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco Mélanger tous les ingrédients, …
Ingrédients · 1/2 tasse de farine d'amande · 1/4 tasse de farine de lin doré · 1/4 tasse de farine de sarrasin · 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge · 1 cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya · 1 cuillère à soupe d'origan · 1 cuillère à soupe de sésame noir · 1 cuillère à soupe …
Ingrédients 2 œufs Jus de 3 citrons (réserver le zeste) 1/2 tasse de sucre mou @chocolifealimentosfuncionais (ou autre édulcorant de votre choix) 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco 1/2 tasse de farine d'amande 1/4 tasse de farine d'amande riz brun 1/4 tasse doré farine de graines de lin 1/2 cuillère à café de levure chimique Zeste …
#semgluten #semleite Ingrédients 1 grosse carotte (150g) 2 œufs 1/2 tasse de lait de coco 1/3 tasse d'huile de coco 1/2 tasse de sucre demerara (ou édulcorant de votre choix) 1 tasse de mélange de farine sans gluten (j'utilise ma pâte à farine #mix) 1 cuillère à soupe de levure chimique Garniture 1 xic de …
Ingrédients • 1/2 tasse de beurre de noix de coco (vous pouvez l'acheter prêt à l'emploi ou le faire maison) • 1/2 tasse de chocolat 70% fondu (j'utilise @chocolifealimentosfuncionais ) • Facultatif : fruits secs, amandes laminées, flocons de riz, etc… [divider height= »30″ style= »default » line= »default » themecolor= »1″] Mode de préparation Mélangez le tout, répartissez-le dans des moules en silicone et emportez-le sur …
Ingrédients 4 œufs 400 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de 5 protéines de lactosérum de @probioticaoficial chocolate 4 cuillères à soupe de cacao en poudre @chocolifealimentosfuncionais 4 cuillères à soupe de sucre mou @chocolifealimentosfuncionais [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor =”1″] Méthode de préparation Battez tous les ingrédients dans le mélangeur, placez-les dans une forme graissée avec de l'huile de noix de coco (j'ai utilisé …
Ingrédients 1/2 xic amandes 1 xic eau filtrée 3 œufs 1 xic biomasse (voir comment préparer dans une vidéo d'1 minute sur ma chaîne YouTube, lien dans le profil) 1/2 xic cacao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara ou brun (si vous préférez, vous pouvez ajouter un édulcorant, comme le Softsugar Chocolife) 1/2 Cs de levure dans …
Ingrédients 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de farine d'amande 1 œuf 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe de protéine de lactosérum vanille @probioticaoficial 1/2 cuillère à café de levure chimique Mode de préparation Mélanger tous les ingrédients à la fourchette ou au fouet, ajouter enfin le …
Ingrédients 1 œuf 1 cuillère à soupe de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 1 cuillère à soupe de sucre de coco 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1 cuillère à soupe de lait de coco 1/2 cuillère à soupe de levure chimique [divider height=”30″ style= ”default” line=”default” themecolor=”1 ″] Préparation Battre le tout à la fourchette ou au fouet et …
Ingrédients • 4 cuillères à soupe de protéine de lactosérum au chocolat (j'utilise 5w de @probioticaoficial) • 4 cuillères à soupe de lait en poudre (peut être du lait de coco en poudre) • 1 cuillère à soupe de poudre de cacao • eau jusqu'à obtenir une crème homogène (environ 50 -100 ml) [divider height= »30″ style= »default » line= »default » themecolor= »1″] Préparation Mixez le tout, …
Ingrédients 1 œuf 3/4 tasse de farine d'amande 3/4 tasse de farine d'avoine 1/4 tasse de poudre de cacao @chocolifealimentosfuncionais 1/3 tasse de xylitol 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1/2 cuillère à soupe de levure chimique 40 g de gouttes ou de morceaux de chocolat 70% cacao (que diriez-vous ceux de @chocolifealimentosfuncionais ?) [diviseur hauteur=”30″ …
Ingrédients 1 œuf 1 cuillère à soupe de protéine de lactosérum au chocolat de @probioticaoficial 1 cuillère à soupe de poudre de cacao @chocolifealimentosfuncionais 2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco Mettez le tout dans une tasse, mélangez bien et passez au micro-ondes pendant 45 secondes. Transformez dans une petite assiette que le bouillon...
Ingrédients · 1 tasse de maïs vert cuit (peut provenir d'une boîte si vous préférez, j'aime vraiment l'épi !!) · 1 tasse de lait de coco · 2 œufs · 1/4 tasse d'huile de noix de coco · 1/2 tasse de poudre sucre demerara (mélangé dans un mélangeur) ou xylitol (je l'ai fait avec du sucre) · 1/2 …
Ingrédients 2 cuillères de 100% Pure Whey Protein @probioticaoficial saveur chocolat (vous pouvez aussi utiliser 3W ou 5W) 1 tasse de noix de cajou (130g) 15 dattes dénoyautées (100g) 1 tasse de flocons d'avoine (100g) 1 cc de cannelle en poudre (facultatif) 100ml Pasteurisé blancs d'œufs ou 3 blancs d'œufs [diviseur hauteur=”30″ …
Ingrédients – Pâte : · 1 tasse d'amandes légèrement grillées (ou de cacahuètes grillées, non salées et sans peau) · 10 dattes ou pruneaux Ingrédients - Crème : · 120 ml de blancs d'œufs pasteurisés ou 4 blancs d'œufs · 1 sachet de gélatine non aromatisée · 100 ml d'eau · 1 pot (200-250g) de crème de ricotta ou …
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