Malzemeler • 1/4 su bardağı zerdeçal (toprak safranı) • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber (karabiberle birleştiğinde zerdeçalın iltihap önleyici gücü yüzlerce kat artar) • 1/2 su bardağı süzülmüş su [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlanışı Tüm malzemeleri …
Malzemeler • 3 kabak • 2 tepsi mantar (shimeji kullandım) • 1 yemek kaşığı sadeyağ veya zeytinyağı • ½ soğan • Arzuya göre tuz ve karabiber • 2 tepsi laksız mozzarella @verdecampo • Ev yapımı domates sosu (tarifi kanalda ) • Lacfree @verdecampo graten için standart minas peyniri Kesilmiş …
Malzemeler 1 su bardağı mısır nişastası (transgenik olmayan organik olanı tercih edin) 1/4 su bardağı badem unu (veya yulaf kepeği) 1/4 su bardağı toz demerara şekeri (daha ince olması için blenderdan geçirin, biraz tatlandırıcı ile değiştirebilirsiniz) 1 yumurta 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı Tüm malzemeleri karıştırın, …
Malzemeler · 1/2 su bardağı badem unu · 1/4 su bardağı altın keten tohumu unu · 1/4 su bardağı karabuğday unu · 2 yk sızma zeytinyağı · 1 yk Himalaya pembe tuzu · 1 yk kekik · 1 yk siyah susam · 1 yk …
Malzemeler 2 yumurta 3 limonun suyu (kabuğunu ayırın) 1/2 su bardağı @chocolifealimentosfuncionais softsugar (veya tercih ettiğiniz başka bir tatlandırıcı) 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı 1/2 su bardağı badem unu 1/4 su bardağı badem unu kahverengi pirinç 1/4 su bardağı altın keten tohumu unu 1/2 çay kaşığı kabartma tozu Kabartma …
Malzemeler – hamur · 4 yumurta · 1/4 su bardağı tapyoka sakızı · 1/4 su bardağı karabuğday unu · 1 yemek kaşığı yeşil tuz · zerdeçal ve karabiber [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor =”1″] Hazırlanışı Tüm hamur malzemelerini bir karıştırıcıda veya bir çırpma teli ile çırpın. …
Malzemeler • 2 yumurta • 1 avuç ıspanak yaprağı (yaklaşık 15 yaprak) • 100g (yarım tencere) süzme laksız @verdecampo • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı • 1/2 su bardağı glütensiz un karışımı* • 1 / 4 su bardağı keten tohumu unu • 1/2 çay kaşığı kimyasal maya • …
Malzemeler • 800 gr öğütülmüş tavuk • 3/4 su bardağı yulaf kepeği • 2 yumurta • ½ çay kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı) • 2 çay kaşığı yeşil tuz (tarif #salverdethaismassa ) • tadına göre karabiber • doldurma için laksız mozzarella @verdecampo • altın keten tohumu Paneleme için un [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
#semgluten #semleite Malzemeler 1 büyük havuç (150 gr) 2 yumurta 1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü 1/3 su bardağı hindistancevizi yağı 1/2 su bardağı demerara şekeri (veya tercihinize göre tatlandırıcı) 1 su bardağı glütensiz un karışımı (ben #mix unlu hamurumu kullanıyorum) 1 yemek kaşığı kabartma tozu Üzeri için 1 xic…
Malzemeler • 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı (hazır alabilir veya evde yapabilirsiniz) • 1/2 su bardağı eritilmiş 70% çikolata (@chocolifealimentosfuncionais kullanıyorum) • İsteğe bağlı: kuru meyveler, lamine badem, pirinç gevreği, etc… [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlama Yöntemi Her şeyi karıştırın, silikon kalıplara dağıtın ve …
Malzemeler • 1 su bardağı çiğ kaju fıstığı • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • Tatlandırmak için tuz ve baharatlar • 1 diş sarımsak • 1/2 limon • 1/2 su bardağı su (daha sert istiyorsanız azar azar ve azaltın) [ bölücü yükseklik=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlama yöntemi Ayrılın …
Malzemeler 1 bardak tatlı nişasta 1 bardak ekşi nişasta 1 bardak rendelenmiş Minas laksız peynir @verdecampo 1 yumurta ¼ bardak zeytinyağı 1 yemek kaşığı chia (isteğe bağlı) 1 yemek kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı) Tat vermek için tuz Yumuşayana kadar su [ bölücü yüksekliği =”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlama Yöntemi Karıştırın, yapın …
Malzemeler ¾ bardak taneli kinoa 2 bardak su 500 gr öğütülmüş ördek yavrusu 1/2 soğan Tatmak için nane Tatmak için tuz (#salverdethaismassa kullandım) 1 kap süzme peynir LACFREE @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlanışı Bir tavada kinoayı suyla (pirinç gibi) kuruyana kadar pişirin …
Malzemeler 4 yumurta 400ml hindistan cevizi sütü 2 kaşık 5 Peynir Altı Suyu Proteini @probiyotikaoficial çikolatadan 4 yemek kaşığı kakao tozu @chocolifealimentosfuncionais 4 yemek kaşığı Softsugar @chocolifealimentosfuncionais [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor =”1″] Hazırlama Yöntemi Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, hindistancevizi yağı ile yağlanmış bir forma koyun (ben …
Malzemeler 1/2 kg beyaz balık (tilapia kullandım) 1 kırmızı soğan 4 limonun suyu Tatmak için tuz ve karabiber (acı, sucuk veya kraldan olabilir) Tatmak için maydanoz (geleneksel olan kişniş kullanır, ama ben kullanmıyorum' beğenmedim!) 1/4 bardak hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı, bu sefer atladım!) [divider height=”30″ style=”default” …
Malzemeler 1/2 xic badem 1 xic filtrelenmiş su 3 yumurta 1 xic biyokütle (nasıl hazırlanacağını YouTube kanalımda 1 dakikalık bir videoda görün, profildeki bağlantı) 1/2 xic kakao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara veya kahverengi (eğer tercihinize göre Softsugar Chocolife gibi bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz) 1/2 Cs maya…
Malzemeler 2 yemek kaşığı yulaf kepeği 2 yemek kaşığı badem unu 1 yumurta 2 yemek kaşığı su 1 kaşık peynir altı suyu proteini vanilya @probiyotikaoficial 1/2 çay kaşığı kabartma tozu [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor=”1″] Hazırlama Yöntemi Tüm malzemeleri bir çatal veya fouet ile karıştırın, son olarak …
Malzemeler 1 yumurta 1 yk hindistan cevizi unu 1 yk kakao tozu 1 yk hindistan cevizi şekeri 1 yk hindistan cevizi yağı 1 yk hindistan cevizi sütü 1/2 yk kabartma tozu [divider height=”30″ style= ”default” line=”default” themecolor=”1 ″] Hazırlık Her şeyi bir çatal veya fouet ile çırpın ve …
Malzemeler • 4 yk çikolata peynir altı suyu proteini (@probiyotikaoficial'dan 5w kullanıyorum) • 4 yk süt tozu (hindistan cevizi sütü tozu olabilir) • 1 yk kakao tozu • Homojen bir krema elde edene kadar su (yaklaşık 50 -100 ml) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Hazırlık Her şeyi karıştırın, …
Malzemeler Marinat seçenekleri: 1) KÖRİLİ YOĞURT 4 adet tavuk but 1 su bardağı lacfree @verdecampo doğal yoğurt 1 çay kaşığı köri 1 tutam karabiber Tuz, karabiber ve zeytinyağı 2) YOĞURT VE KEKİK 4 adet tavuk but 1 su bardağı doğal yoğurt lacfree @verdecampo Tatlandırmak için Kekik Suyu…
Turkish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian