Ingredientes • 1/4 taza de cúrcuma (azafrán de la tierra) • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida (cuando se asocia con pimienta negra, la cúrcuma tiene su poder antiinflamatorio aumentado cientos de veces) • 1/2 taza de agua filtrada [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparación Mezcle todos los ingredientes hasta que...
Ingredientes • 3 calabacines • 2 bandejas de champiñones (yo usé shimeji) • 1 cucharada de mantequilla ghee o aceite de oliva • ½ cebolla • Sal y pimienta al gusto • 2 bandejas de mozzarella sin lacfree @verdecampo • Salsa de tomate casera (receta en canal) • Queso de minas estándar @verdecampo Lacfree para gratinar Corte …
Ingredientes 1 taza de maicena (preferiblemente orgánica, que no sea transgénica) 1/4 taza de harina de almendras (o salvado de avena) 1/4 taza de azúcar demerara en polvo (licuada en una licuadora para que quede más fina, puedes reemplazarla por algún endulzante si gustas) 1 huevo 2 cucharadas de aceite de coco Mezclar todos los ingredientes, …
Ingredientes · 1/2 taza de harina de almendras · 1/4 taza de harina de linaza dorada · 1/4 taza de harina de trigo sarraceno · 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra · 1 cucharada de sal rosa del Himalaya · 1 cucharada de orégano · 1 cucharada de sésamo negro · 1 cucharada de …
Ingredientes 2 huevos Jugo de 3 limones (reserva la ralladura) 1/2 taza de @chocolifealimentosfuncionais azúcar suave (u otro edulcorante de tu preferencia) 3 cucharadas de aceite de coco 1/2 taza de harina de almendras 1/4 taza de harina de almendras arroz integral 1/4 taza de doradita harina de linaza 1/2 cucharadita polvo para hornear Zest …
Ingredientes: masa · 4 huevos · 1/4 taza de goma de tapioca · 1/4 taza de harina de trigo sarraceno · 1 cucharada de sal verde · cúrcuma y pimienta negra al gusto [divider height=”30″ style=”default ” line=”default” themecolor ="1″] Preparación Batir todos los ingredientes de la masa en una licuadora o con unas varillas. …
Ingredientes • 2 huevos • 1 puñado de hojas de espinaca (unas 15 hojas) • 100g (medio bote) de requesón sin lac @verdecampo • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra • 1/2 taza de mezcla de harinas sin gluten* • 1 / 4 tazas de harina de linaza dorada • 1/2 cucharadita de levadura química • …
Ingredientes • 800g de pollo molido • 3/4 taza de salvado de avena • 2 huevos • ½ cucharadita de cúrcuma (opcional) • 2 cucharaditas de sal verde (receta #salverdethaismassa ) • pimienta negra al gusto • mozzarella sin lac @verdecampo para el relleno • linaza dorada harina para empanar [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …
#semgluten #semleite Ingredientes 1 zanahoria grande (150 g) 2 huevos 1/2 taza de leche de coco 1/3 taza de aceite de coco 1/2 taza de azúcar demerara (o edulcorante de su elección) 1 taza de mezcla de harina sin gluten (yo uso mi masa de harina #mix) 1 cucharada de polvo de hornear Cobertura 1 xic de …
Ingredientes • 1/2 taza de manteca de coco (puedes comprarla preparada o hacerla en casa) • 1/2 taza de chocolate 70% derretido (yo uso @chocolifealimentosfuncionais ) • Opcional: frutos secos, almendras laminadas, hojuelas de arroz, etc… [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparación Mezclar todo, distribuirlo en moldes de silicona y llevar a…
Ingredientes • 1 taza de anacardos crudos • 2 cucharadas de aceite de oliva • Sal y especias al gusto • 1 diente de ajo • 1/2 limón • 1/2 taza de agua para batir (añade poco a poco y menos si quieres más firme) [ divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Método de preparación Dejar...
Ingredientes 1 taza de fécula dulce 1 taza de fécula agria 1 taza de queso Minas sin laca rallado @verdecampo 1 huevo ¼ de taza de aceite de oliva 1 cucharada de chía (opcional) 1 cucharada de cúrcuma (opcional) Sal al gusto Agua hasta que esté blanda [ altura divisoria =”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Método de preparación Mezclar, hacer …
Ingredientes ¾ taza de quinua en granos 2 tazas de agua 500g de patito molido 1/2 cebolla Menta al gusto Sal al gusto (yo usé #salverdethaismassa ) 1 bote de requesón SIN LAC @VerdeCampo [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparación En una sartén, cuece la quinoa con agua (como el arroz), hasta que se seque…
Ingredientes 4 huevos 400ml leche de coco 2 cucharadas de 5 Whey Protein de chocolate @probioticaoficial 4 cucharadas de cacao en polvo @chocolifealimentosfuncionais 4 cucharadas de Softsugar @chocolifealimentosfuncionais [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparación Batir todos los ingredientes en la licuadora, colocar en forma engrasada con aceite de coco (yo usé…
Ingredientes 1/2 kg de pescado blanco (yo usé tilapia) 1 cebolla morada Jugo de 4 limones Sal y pimienta al gusto (puede ser cayena, pepperoni o del reino) Perejil al gusto (el tradicional usa cilantro, pero yo no ¡No me gusta!) 1/4 taza de leche de coco (opcional, ¡me la salté esta vez!) [divisor height=”30″ style=”default” …
Ingredientes 1/2 xic almendras 1 xic agua filtrada 3 huevos 1 xic biomasa (mira como se prepara en un video de 1 minuto en mi canal de YouTube, link en el perfil) 1/2 xic cacao @chocolifealimentosfuncionais 1/2 xic demerara o moreno ( si prefiere, puede agregar un edulcorante, como Softsugar Chocolife) 1/2 taza de levadura en …
Ingredientes 2 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de harina de almendras 1 huevo 2 cucharadas de agua 1 cucharada de proteína de suero vainilla @probioticaoficial 1/2 cucharadita de polvo de hornear [divider height=”30″ style=”default” line =”default” themecolor=”1″] Modo de preparación Mezclar todos los ingredientes con un tenedor o fouet, añadiendo finalmente el …
Ingredientes 1 huevo 1 cucharada de harina de coco 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharada de azúcar de coco 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de leche de coco 1/2 cucharada de polvo para hornear [divider height=”30″ style= ”default” line=”default” themecolor=”1 ″] Preparación Batir todo con un tenedor o fouet y…
Ingredientes • 4 cucharadas de proteína de suero de chocolate (yo uso 5w de @probioticaoficial) • 4 cucharadas de leche en polvo (puede ser leche de coco en polvo) • 1 cucharada de cacao en polvo • agua hasta obtener una crema homogénea (unos 50 -100 ml) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparación Mezclar todo, …
Ingredientes Opciones de adobo: 1) YOGURT CON CURRY 4 muslos de pollo 1 taza de yogurt natural sin lac @verdecampo 1 cucharadita de curry 1 pizca de pimienta negra Sal, pimienta y aceite de oliva al gusto 2) YOGURT Y TOMILLO 4 muslos de pollo 1 taza de yogurt natural lacfree @verdecampo Tomillo al gusto Jugo de …
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