材料

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白身魚 1/2kg（今回はティラピアを使用）
赤玉ねぎ 1個
レモン4個分のジュース
塩こしょう（カイエンペッパー、ペパロニ、ブラックペッパー）
お好みでパセリ（伝統的なものにはパクチーが入っていますが、私は好きではありません！）
ココナッツミルク 1/4カップ（お好みで今回は使いません！）

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

魚を立方体に切ります。
深めのボウルに全ての材料を入れてよく混ぜます。
冷蔵庫に少なくとも6時間入れます（私は夜の昼食または朝の夕食に作ります）.

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によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)