材料

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コーンスターチ 1カップ(遺伝子組み換えでないオーガニックのものをお勧めします)
1/4カップのアーモンド粉(またはオートブラン)
粉状のデメララ糖 1/4 カップ
卵1個
ココナッツオイル 大さじ2
すべての材料を混ぜ合わせ、小さなボールを作り、フォークで印を付けます。 15分程度、黄金色になるまで弱火で予熱します。

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

ヒント 1: 必要に応じて、小麦粉の量を増減して材料の量を調整します。
ヒント 2: レモンの皮を加えると、見栄えがよくなります。

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によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)