재료

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흰살생선 1/2kg (저는 틸라피아 사용)
적양파 1개
레몬 4개의 주스
취향에 따라 소금과 후추(카이엔, 페퍼로니 또는 블랙 페퍼 가능)
맛볼 파슬리 (전통적인 것은 실란트로가 있지만 좋아하지 않습니다!)
코코넛 밀크 1/4컵(선택 사항, 이번에는 사용하지 않았습니다!)

[구분자 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″]

준비 방법

생선을 입방체로 자릅니다.
모든 재료를 깊은 그릇에 넣고 잘 섞는다.
최소 6시간 동안 냉장고에 보관합니다(점심은 밤에, 저녁은 아침에 합니다).

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작성자

타이마사

기능 요리사, 체육 교사, 스포츠 영양학과 졸업.
건강한 삶의 완벽한 삼각형 =)