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高血压，又称高血压病，是指血压升高，可由饮食不当、缺乏体力活动或荷尔蒙变化等因素引起，从而导致头痛、恶心和嗜睡等症状。发现有助于降低高血压的主要食物： 1. 椰子水……

材料 – 面团： 250克鹰嘴豆 2汤匙橄榄油 2汤匙糙米粉 2汤匙黑芝麻（可选） 1汤匙盐 将鹰嘴豆浸泡在水中过夜，换水并在高压锅中煮30分钟。排水良好...