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高血圧とも呼ばれる高血圧は、不適切な食事、身体活動の欠如、またはホルモンの変化などの要因によって引き起こされる血圧の上昇であり、頭痛、吐き気、眠気などの症状を引き起こす可能性があります.高血圧を下げるのに役立つ主な食品を発見してください: 1. ココナッツウォーター …

材料 – 生地: ひよこ豆 250g オリーブオイル 大さじ 2 玄米粉 大さじ 2 黒ごま 大さじ 2 (お好みで) 塩 小さじ 1よく水気を切って...