Sem categoria

A magas vérnyomás, más néven hipertónia a vérnyomás emelkedése, amelyet olyan tényezők okozhatnak, mint a nem megfelelő táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya vagy a hormonális változások, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a fejfájás, hányinger és álmosság. Fedezze fel a főbb élelmiszereket, amelyek segítenek csökkenteni a magas vérnyomást: 1. Kókuszvíz…

Hozzávalók – Tészta: 250 g csicseriborsó 2 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál barna rizsliszt 2 evőkanál fekete szezám (elhagyható) 1 evőkanál só A csicseriborsót egy éjszakán át áztassa vízben, cserélje ki a vizet, és a gyorsfőzőben 30 percig főzze. Jól lecsepegtetjük...