功能性面包

这种美妙的无麸质无蛋面包几分钟后就做好了，超级好吃！！！

我们准备用马铃薯片和米片来代替小麦粉，然后你就可以发挥你的创意来做馅了。

我选择了奶酪，但你可以使用切碎的鸡肉、金枪鱼、碎牛肉、蜗牛或任何你喜欢的其他选项。

这是适合全家随时享用的完美早餐或小吃。

这个食谱非常有趣，因为它不含鸡蛋，过敏者可以食用。

鸡蛋过敏是最常见的儿童过敏症之一，甚至可以持续到成年。

对鸡蛋（蛋清和/或蛋黄）过敏的人不能食用任何鸟类（鸡、鹌鹑、鸭、鹅……）的蛋。

即使此人仅对蛋清过敏，也不建议食用蛋黄（因为很难防止蛋黄相互污染）。

我们要准备吗？我保证你不会后悔的！！

原料

• 6个土豆
• 5汤匙米片
• 盐的味道
• 馅料奶酪（可选）

制备方法

1. 1. 在装有沸水的锅中，煮土豆，煮熟后，去皮并捣碎，直到获得非常均匀的土豆泥。
   2. 加入盐和米片，也可以用大米或燕麦粉代替。
   3. 取一勺面团，揉成球状，然后打开并加入您选择的馅料。
   4. 将面团造型收成包子形状。
   5. 在平底锅上刷上少许橄榄油，用小火让它的一侧变成棕色，然后转动另一侧并变成棕色。
   6. 你美味的功能性面包准备好了！！

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1. 1. • 足不出户进行锻炼，只穿法兰绒
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