vegano – Thais Massa

植物奶：查看 3 种在家制作的食谱

对于那些使用限制动物源性牛奶饮食的人来说，植物奶是很好的盟友，例如素食主义者或乳糖不耐症或对牛奶蛋白过敏的人。如今，我们发现了各种各样的工业化植物奶，但是，除了价格很高之外，还有很多……

甘纳许三重奏

一个简单的食谱，几乎包含两种成分：巧克力和植物奶。这种组合产生了功能性极佳的甘那许，具有令人难以置信的质地，可用作蛋糕、馅饼甚至糖果的馅料或浇头。或者我们可以这样做，食用纯净的、一种健康的“Danete”，这样就不会有人挑剔了。 ……

功能性柠檬派

柠檬派是一种带来令人惊讶的口味组合的甜点，酸柠檬的甜味是不同之处。在这个版本中，我们提供了无麸质和无乳制品的选择以及少量的糖，同时又不失令人难以置信的风味。为了代替小麦粉，我们将使用米粉、麸皮……

功能性面包

这种美妙的无麸质无蛋面包几分钟后就做好了，超级好吃！！！我们准备用土豆片和米片来代替小麦粉，然后你就可以发挥你的创意来做馅了。我选择了奶酪，但你可以使用鸡丝、金枪鱼、碎牛肉、蜗牛，或者……

豆腐、甜菜和辣椒酱

配料： 1 根甜菜根（150 克） 300 克豆腐 1/2 个洋葱 1 汤匙喜马拉雅粉红盐 1/2 茶匙辣椒粉（可选）橄榄油调味 [divider height=”30″ style=”default” line=”default ” themecolor= “1”] 准备：将甜菜根快速蒸熟，然后用洋葱和盐炒熟。与搅拌机中的所有其他成分一起搅拌。