测量心跳的应用程序

你 心跳 是心脏健康的主要指标之一。在成人中，理想的平均值范围为 60 至 100 bpm。

节奏和频率的变化可以表明存在疾病甚至情绪变化。

A 心率 (HR) 和 每分钟心跳数 (bpm).

使心脏保持正确的节律不仅对避免心血管问题（如心力衰竭和心脏病发作）很重要，而且对保持整个身体正常工作也很重要。

毕竟，心血管系统负责通过血液将氧气和营养物质输送到全身。

正如我们所提到的，在成年人中，休息时心跳应保持在每分钟 60 到 100 次之间。

但是，年龄和体育锻炼等因素会干扰此频率。

总的来说， 每个年龄组的理想静息心率 这是：

• 0 到 2 岁：120 到 140 bpm。
• 8 至 17 岁：80 至 100 bpm。
• 久坐不动的成年人：70 至 80 bpm。
• 适合成人和老年人：50 至 60 bpm。

面对日常情况，例如焦虑、压力、运动、疾病、强烈情绪发作和使用药物，心跳可能会发生变化，这是正常的。

应用：心跳传感器

使用智能手机监测您的心率。要了解您心脏系统的状态，只需将手指放在智能手机的相机和手电筒上并等待 20 秒。该应用程序将显示结果。为了获得更准确的测量，手指非常有力。

应用程序中所有测量的历史记录

每次测量心率后，记下您现在正在做什么（休息、睡眠、活动）。

您的心率会根据您所处的状态而变化。

所有测量值都可以在为您准备的报告中找到：每日、每周和每月图表，以及选定时期的平均值。

HEART BEAT SENSOR 应用程序可在以下位置找到  iOS.

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