ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

1 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ (ਜੈਵਿਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-GMO ਹੈ)
1/4 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ (ਜਾਂ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ)
1/4 ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਡੀਮੇਰਾ ਖੰਡ (ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ)
1 ਅੰਡੇ
2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ। ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 15 ਮਿੰਟ।

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਟਿਪ 1: ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਟੇ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ।
ਟਿਪ 2: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ੇਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ!

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

 

 

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ

ਥਾਈਸਮਾਸਾ

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਅਕ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਿਕੋਣ =)