原料

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1 杯玉米淀粉(最好是有机的,它是非转基因的)
1/4 杯杏仁粉(或燕麦麸)
1/4 杯 demerara 糖粉(在搅拌机中混合使其更细,如果需要,可以用一些甜味剂代替)
1个鸡蛋
2 汤匙 椰子油
混合所有成分,制成小球并用叉子标记。用预热的小火加热至金黄色,大约 15 分钟。

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制备方法

TIP 1:如有必要,用或多或少的面粉调整配料的量。
TIP 2:加入柠檬皮屑,看起来棒极了!

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作者:

泰式马沙

多功能厨师,体育教育家,运动营养学研究生。
健康生活的完美三角 =)