Hozzávalók

Reklámok

1/2 csésze mandula
1 csésze szűrt víz
3 tojás
1 xic biomassza (lásd a felkészülést egy 1 perces videóban a YouTube csatornámon, link a profilban)
1/2 xic kakaó @chocolifealimentosfuncionais
1/2 csésze demerara vagy barna cukor (ha úgy tetszik, adhat hozzá édesítőszert, például Softsugar Chocolife-ot)
1/2 tk sütőpor

[osztó magasság=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Elkészítés módja

Áztassa a mandulát vízben 8-12 órára, öntse ki a vizet, és turmixgépben keverje össze a szűrt vízzel.
Hozzáadjuk a többi hozzávalót az élesztő kivételével, és újra felverjük.
Adjuk hozzá a szódabikarbónát, és finoman keverjük össze.
Tedd egy tepsire, és ha szeretnéd, vágj darabokra vagy cseppekre csokit 70% Cocoa, én csak @chocolifealimentosfuncionais
Vidd közepes sütőbe körülbelül 15 percre.
Kivesszük, felvágjuk és megszórjuk kakaóporral.

Reklámok

 

 

Írta

thaismassa

Funkcionális szakács, testnevelő, sporttáplálkozás szakon végzett.
Az egészséges életmód tökéletes háromszöge =)