Ingrediente

Reclame

1/2 cană migdale
1 cană apă filtrată
3 ouă
1 biomasă xic (vedeți cum să vă pregătiți într-un videoclip de 1 minut pe canalul meu de YouTube, link în profil)
1/2 xic cacao @chocolifealimentosfuncionais
1/2 cană demerara sau zahăr brun (dacă preferați, puteți adăuga un îndulcitor, cum ar fi Softsugar Chocolife)
1/2 lingurita praf de copt

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Înmuiați migdalele în apă timp de 8 până la 12 ore, aruncați apa și amestecați într-un blender cu apa filtrată.
Adăugați celelalte ingrediente, cu excepția drojdiei, și bateți din nou.
Adăugați bicarbonatul de sodiu și amestecați delicat.
Așezați pe o foaie de copt și, dacă doriți, tăiați bucăți sau picături de ciocolată 70% Cacao, eu folosesc doar @chocolifealimentosfuncionais
Dați la cuptorul mediu pentru aproximativ 15 minute.
Scoateți, tăiați și stropiți cu pudră de cacao.

Reclame

 

 

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)