原料

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1/2 杯杏仁
1杯过滤水
3个鸡蛋
1 xic 生物质(在我的 YouTube 频道上的 1 分钟视频中了解如何准备,链接在个人资料中)
1/2 xic 可可@chocolifealimentosfuncionais
1/2 杯 demerara 或红糖(如果您愿意,可以添加甜味剂,例如 Softsugar Chocolife)
1/2 茶匙泡打粉

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制备方法

将杏仁浸泡在水中 8 至 12 小时,将水倒掉并在搅拌机中与过滤水混合。
加入除酵母以外的其他成分,再次搅拌。
加入小苏打并仔细混合。
放在烤盘上,如果你愿意,可以切碎巧克力 70% 可可,我只使用@chocolifealimentosfuncionais
放入中型烤箱约 15 分钟。
取出,切碎并撒上可可粉。

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作者:

泰式马沙

多功能厨师,体育教育家,运动营养学研究生。
健康生活的完美三角 =)